새벽에 달리는 러닝 크루 운영진이 러닝을 하는 진짜 이유.jpg::짱공유닷컴

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새벽에 달리는 러닝 크루 운영진이 러닝을 하는 진짜 이유.jpg

꾸울꼬물 작성일 25.01.03 10:46:48

댓글 3조회 16,656추천 3

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15913055

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무슨 잘못을해도 하루 잘산 기분이 듦

안뛰어봐서 모르겟네요 전ㅋㅋ

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홍시먹는날25.01.03 12:26:27 댓글

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애들하고 놀아주다가 공원에서 30분정도 뛰댕겼는데
꿀잠잤음

개운함과 성취감에 저런맘이 들것 같은데~
ko경수25.01.03 16:09:33 댓글

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사실 인간의 신체구조는 앉아서 생활하도록 설계되지 않았다고 봅니다.
걷거나, 오래 뛰도록 설계되었다고 생각됩니다.
예전 원시인들의 사냥은 사냥감을 쫓아가서 사냥감이 숨이 차서 더 이상 못 뛸때까지 쫓아가는 방식이었다고 합니다.
이게 가능한 이유는 포유류 중에 말을 제외하고는 인간은 장거리 달리기의 최적의 조건입니다.
이를 가능하게 한 건, 뛰어난 열 관리 (열을 땀을 배출시켜서 조절) 덕분이죠.
다른 동물들은 거의 대부분 이런 열관리가 불가능해서 단거리는 빨리 뛸 수 있을지 언정
장거리 달기기는 사실상 불가능하죠.

아마, 원시시대때부터, 인류는 수만년동안 뛰어다녔을 것이기에...
중장거리를 달린다라는 행위가 행복한건, 인간다운 행위기 때문이 아닐까 싶습니다.
김두한25.01.14 16:53:29 댓글

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저 말에 공감~ 근데 저는 새벽보다 저녁에 그렇게 하죠~ 마무리로 슥~

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