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케톤다이어트 44일차 <시즌5> *총-11.5kg
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안녕하세요
44일만에 감량이 눈에 띄게 달라졌습니다.
이제 56일 남았고 안보였던 갈비뼈가
살짝이지만 보인다고 합니다.^^
많은 응원바랍니다.
몸의 신비함을 한번 더 느끼게합니다.
특별한 사람만 마르고 건강할 수 있는 것이 아닌
누구나 체계적으로 관리만 한다면 될 수 있다는
사실에 감사합니다.
P.S>
Gram에 현혹되지 말자
용기는 지식에서 나오고,
두려움은 무지에서 나옵니다.
*04월 10일부터 변화 (35일차→44일차)
체 중 70.3kg → 65.6kg(-4.7kg)
체지방량 24kg → 22kg(-2kg)
체지방률 34.1% → 33.5%(-0.6%)
*03월 06일부터 변화 (D-DAY→44일차)
체 중 77.1kg → 65.6kg(-11.5kg)
체지방량 29.8kg → 22kg(-7.8kg)
체지방률 38.7% → 33.5%(-5.2%)
케톤다이어트 35일차
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