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몸무게 일주일 간격 1~2키로 차이나는건 의미없다고 보는게 맞나요??

가린샤 작성일 21.04.30 09:24:26

댓글 7조회 4,294추천 3

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15145994

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일주일에 한번씩 잽니다.

근데 덜먹고 감량좀 했다고 생각한 주는 늘어났을때가있고 많이먹어서 좀 쪘겠네하는 주는 오히려 빠진적도 간혹 있더라구요.

옷 때문에 그렇진 않은게 맨날 같은 스타일, 같은 무게의 옷만 입어서ㅋ

암튼 일주일간격에 1~2키로 늘었다 줄었다 하는건 계속 같은 체중으로 보면 될까요?

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조시커알바21.04.30 10:10:39 댓글

1 0

제경우 1kg는 하루이틀에도 왔다갔다 합니다.
체중감량은 3kg부터....
5kg 이상 감량시부터 다른 사람들이 알아봐주더라구요.
가리우마21.04.30 16:14:34 댓글

2 0

생활패턴일정하면 몸무게는 항상그날비슷합니다

보통 불금 토 일에 많이먹고 덜움직여서 몸무게오르고
월요일아침까진 올랏다가 다시 화수목금 점점 줄어들어요

이게반복되요

체중재는시간은 아침 일어나서 소변보고나서가 제일 좋습니다
전날먹은 수분이 아침소변으로나가기때문이죠
프로미스나인21.05.01 00:56:19 댓글

1 0

재는 시기를 똑같이 했을때 차이가 나면 의미 있다고 봅니다. 가리우마님처럼 아침에 일어나서 재는게 제일 정확하다고 하네요.

그게 아니고 오늘은 점심에 재고 내일은 저녁에 재고 해서 차이나는건 의미 없다고 생각합니다.
민트초코단21.05.01 19:32:42 댓글

1 0

쾌변의 차이같네요.
전 보통 1kg 이하로 왔다갔다합니다.
운동은 합니다.
유산소 스쿼트 플랭크 등등...
근데 싼날 안싼날 딱 그차이 비슷하게 오드라구요.
유산균 드시면 좀 나아질겁니다.
혼e담긴구라21.05.02 21:15:57 댓글

0 0

똥을 한번 싸면 1kg을 싸시는군요...혹시 소세요....ㅋㅋㅋ
pian21.05.02 11:10:21 댓글

1 0

저는
80-82 왔다갔다 하다가 가끔씩 83
그렇게 유지되다가 어느순간
81-82.9 왔다갔다함

그렇게 조금씩 살찌다가 지금은 84-85 왔다갔다 함
슬픔
vahngo21.05.03 07:57:49 댓글

1 0

키로수가 중요한게 아닙니다.
몸무게는 먹는거에 따라서도 2-3키로가 왔다갔다 할 수 있습니다.
가장 중요한건 체지방량.... 인바디 체크를 하세요..

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