새로운도전 다이어트 49일차<시즌4> *-7.5kg*

pikes 작성일 25.04.11 21:28:00
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안녕하세요

50일 만에 -7.5kg이 빠지셨습니다.

 

정말 열심히 하고 있습니다. 

 

100일까지 이제 7주 남으셨습니다.

과연 어떻게 변화될지 기대해주세요

 

많은 응원바랍니다. 

 

*3월 27일부터 변화 (6주→7주)

 

체     중 63.8kg → 63.2kg(-0.6kg) 

 

체지방량 19.8kg → 20.3kg(+0.5kg)

 

체지방률 31.1% → 32.1%(+1%) 

 

*2월 15일부터 변화 (1주→7주)

 

체     중 70.7kg → 63.2kg(-7.5kg)  

 

체지방량 25.3kg → 20.3kg(-5kg)

 

체지방률 35.8% → 32.1%(-3.7%) 

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