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하루 4종 운동

벤텐 작성일 23.01.17 21:20:21

댓글 1조회 6,853추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/15396207

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처음에는 하루 한가지도 힘들었는데 하나씩 더하다보니 이제 4종도 할 만 하네요. 봄 되면 트레일 러닝 시작해 보렵니다.

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등록순

이차도복선23.01.18 17:29:41 댓글

0 0

어제도 수고 많으셨습다.
수영이랑, 싸이클은 못따라해도,
근력운동은 따라 할 수 있는데,
안하고 있는 제 자신이 싫으네요.
케틀밸도 잔뜩 사놨는데.ㅠㅠ

저는 왼쪽 장경인대가 계속 말썽입니다
마사지 계속해주고 있긴 한데.ㅠㅠ

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