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[자유·수다] 케톤다이어트 44일차 <시즌5> *총-11.5kg 안녕하세요44일만에 감량이 눈에 띄게 달라졌습니다. 이제 56일 남았고 안보였던 갈비뼈가 살짝이지만 보인다고 합니다.^^ 많은 응원바랍니다. 몸의 신비함을 한번 더 느끼게합니다.특별한 사람만 마르고 건강할 수 있는 것이 아닌누구나 체계적으로 관리만 한다면 될 수 있다는사실에 감사합니다. P.S>Gram에 현혹되지 말자 용기는 지식에서 나오고,두려움은 무지에서 나옵니다. *04월 10일부터 변화 (35일차→44일차) 체 중 70.3kg → 65.6kg(-4.7kg) 체지방량 24kg → 22kg(-2kg) 체지방률 34.1% → 33.5%(-0.6%) *03월 06일부터 변화 (D-DAY→44일차) 체 중 77.1kg → 65.6kg(-11.5kg) 체지방량 29.8kg → 22kg(-7.8kg) 체지방률 38.7% → 33.5%(-5.2%) 케톤다이어트 35일차 https://jjang0u.com/board/view/talk/15946199
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[정치·경제·사회] 탄핵 선고 앞둔 굥, 전한길· 신평 등과 '새로운 대한민국' 책 출간 https://www.news1.kr/politics/general-politics/5738698 윤 대통령 지지자인 신평 변호사는 이날 오후 SNS를 통해 "'새로운 대한민국' 책이 곧 나온다"며 "늦어도 4월 10일부터 예매가 가능할 것"이라고 알렸다.아울러 윤 대통령과 함께 정치권에서 김기현· 나경원· 윤상현· 조정훈 국민의힘 의원과 백지원 전 대변인, 학계에서 헌법학자인 이인호 중앙대 교수· 심규진 스페인 IE대 교수, 법조계에서 신평· 도태우 변호사, 문화계에서 복거일 작가, 교육계에서 전한길 역사강사 등 12명이 힘을 합쳐 책을 만들었다고 전했다. 느그들이 없는 게 새로운 대한민국이다 -
[엽기유머] 청나라 황실의 다양한 장난감들 후궁들이 마작할 때 사용하던 마작패 후궁들이 카드놀이 하던 카드 천으로 만든 호랑이인형 점토로 만든 돼지인형 동물 카드놀이 나무 원숭이 인형 부채를 들고 있는 소년 자동인형 청나라 중기 황실 장인들이 제작한 것으로 태엽을 돌리면 부채를 부치는 동작을 했음 용머리 연 동전 사자 투호놀이 귀뚜라미 항아리 중국서 귀뚜라미 사육은 남송시절부터 유행했음 마사지기 요즘 만들어졌으면 쌌겠지만 저건 자수정 옥 마노 등등으로 만들어짐 옻칠한 코담배병 옛날엔 담배가루를 여기다 보관하고 코로 맡아 피웠다고 함 샤타르(몽골체스) 말 소꿉놀이 세트 작은 테이블과 의자 물레 이것도 소꿉놀이에 쓴듯? 공죽 흔들면 소리가 난다고 함 서커스 도구 디아볼로가 이걸 서양서 변형한 거라고 디아볼로 18개의 층으로 구성되서 움직이고 놀 수 있는 상아공 대단한거라 장제스가 대만으로 가져가버림 밑에는 서양 수입품들 17세기 후반부터 수입되기 시작해서 청나라 망할 때까지 꾸준히 수입됨 장난감 기차 스위스에서 제작된 오르골 프랑스에서 제작된 새장 장난감 태엽 돌리면 안에 새들이 움직이고 음악 나옴 돌릴 때마다 그림이 바뀌는 판 나무인형 마술하는 프랑스 자동인형 독일서 만든 동물인형들 영사기 축음기 트럼프 카드놀이 영국 담배회사 W.D. & H.O. Will 's에서 발행한 카드임 당시에 유행했다고 장난감 선풍기 서양 블록 -
[TV·연예] 지드래곤VS임영웅, KM차트 왕좌에 오를 가수는 누구? [MBC연예 = 이호영 기자] 3월 K-MUSIC을 뜨겁게 달군 주역을 가린다. 글로벌 스탠더드 K팝 차트 'KM차트(케이엠차트)'는 10일부터 오는 24일까지 2025년 3월 K-MUSIC 선호도 조사(6부문)를 실시한다. 부문별 후보에는 블랙핑크 리사·지수, 방탄소년단 진·RM·제이홉·뷔·지민·정국, 엑소 시우민·백현, NCT 드림, 비투비, 르세라핌, 아이브, 영탁, 임영웅, 이찬원 등 내로라하는 아티스트들이 다수 노미네이트돼 치열한 투표 경쟁이 예상된다. K-MUSIC(음원) 부문 후보는 그야말로 별들의 전쟁이다. 미국 빌보드 메인 차트 '핫 100'에도 랭크된 리사의 'Born Again(본 어게인)'(Feat. 도자 캣(doja cat), 레이(RAYE))을 비롯해 지수의 'earthquake(얼스퀘이크)', 정국의 'Standing Next to You(스탠딩 넥스트 투 유)', RM의 'LOST(로스트)', 제이홉의 'Sweet Dreams(스위트 드림스)', 백현의 'Do What You Do(두 왓 유 두)', 시우민의 'WHEE!(위!)' 등 다양한 장르의 50곡이 후보에 이름을 올렸다. K-MUSIC ARTIST(아티스트) 부문 후보도 막강하다. 총 15개 도시로 월드 투어에 나서는 제이홉을 비롯해 RM, 뷔, 백현, 갓세븐, 도경수, 로제, 르세라핌, 세븐틴, 스트레이 키즈, 에스파, 엔하이픈, 영탁, 이찬원, 임영웅, 제니, 지드래곤 등 총 30명(팀)의 인기 아티스트가 맞붙는다. HOT CHOICE(인기) 남성 부문에서는 시우민, NCT 드림, NCT 127, 강다니엘, 몬스타엑스, 부석순, 보이넥스트도어, 에이티즈, 온앤오프, 장민호 등 30명(팀), 여성 부문에서는 (여자)아이들, 예지(있지), 드림캐쳐, 슬기(레드벨벳), 브브걸, 비비지, 트와이스, 케플러, 엔믹스, 키키 등 30명(팀)이 경쟁한다. ROOKIE(신인) 부문 후보도 화려하다. 남성 부문에서는 넥스지, 누에라, 라이즈, 보이넥스트도어, 소디엑, 쓰리웨이, 엔싸인, 이븐, 킥플립, 투어스 등 10명(팀)이, 여성 부문에서는 미야오, 베이비몬스터, 블랙스완, 비비업, 빌리, 아일릿, 오드유스, 유니스, 키키, 하츠투하츠 등 10명(팀)이 최고의 신인 타이틀을 놓고 접전을 펼친다. https://m.entertain.naver.com/article/408/0000257099
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[TV·연예] BTS·NCT·플레이브·임영웅·이찬원…KM차트 2월 선호도 주역은 누구? [스포츠서울 | 원성윤 기자] 2월 K-MUSIC을 빛낸 주역이 가려진다. 글로벌 스탠더드 K팝 차트 ‘KM차트(케이엠차트)’는 오늘(10일)부터 오는 24일까지 2025년 2월 K-MUSIC 선호도 조사(6부문)를 실시한다. 부문별 후보에는 방탄소년단 진·RM·뷔·지민·정국, 갓세븐, NCT 드림, 플레이브, 뉴진스, 영탁, 임영웅, 이찬원 등 인기 아티스트들이 대거 지명돼 뜨거운 투표 경쟁이 예상된다.K-MUSIC(음원) 부문 후보에는 방탄소년단 멤버들이 솔로 곡으로 대거 이름을 올렸다. 진의 ‘I’ll be there(아일 비 데어)’ ‘Running Wild(러닝 와일드)’를 비롯해 정국의 ‘Standing Next to You(스탠딩 넥스트 투 유)’, RM의 ‘LOST(로스트)’, 뷔의 ‘Slow Dancing(슬로우 댄싱)’, 지민의 ‘Like Crazy(라이크 크레이지)’가 선정됐다. 이 밖에도 NCT 드림의 ‘When I‘m With You(웬 아임 위드 유)’, 우즈의 ‘Drowning(드라우닝)’, 플레이브의 ‘DASH(대시)’, 엔싸인의 ‘Happy &(해피 앤드)’·‘Love Potion(러브 포션)’ 등 다양한 장르의 50곡이 노미네이트됐다. K-MUSIC ARTIST(아티스트) 부문 후보도 쟁쟁하다. 미국 빌보드 차트를 휩쓴 로제(블랙핑크)를 비롯해 갓세븐, 세븐틴, 스트레이 키즈, 에이티즈, 엔하이픈, 제로베이스원, 아이브, 르세라핌, 뉴진스, 플레이브, 도경수, 영탁, 임영웅, 이찬원 등 총 30명(팀)의 인기 아티스트가 경합한다. HOT CHOICE(인기) 남성 부문에서는 NCT 드림, NCT 127, 강다니엘, 몬스타엑스, 보이넥스트도어, 부석순, 지드래곤, 비투비 등 30명(팀), 여성 부문에서는 (여자)아이들, 권은비, 드림캐쳐, 레드벨벳, 베이비몬스터, 브브걸, 비비지, 시크릿넘버 등 30명(팀)이 맞붙는다. 최고의 신인을 가리는 ROOKIE(신인) 부문 후보도 막강하다. 남성 부문에서는 XLOV, 넥스지, 라이즈, 보이넥스트도어, 소디엑, 올아워즈, 엔싸인, 이븐, 킥플립, 투어스 등 10명(팀)이, 여성 부문에서는 비비업, 미야오, 베이비몬스터, 블랙스완, 빌리, 아일릿, 오드유스, 유니스, 이즈나, 키스오브라이프 등 10명(팀)이 후보에 올랐다. KM차트(케이엠차트) 2월 선호도 조사 투표는 애플리케이션 ‘마이원픽’과 ‘아이돌챔프’를 통해 참여할 수 있다. 두 애플리케이션에서 이뤄진 득표는 각각 50% 비중으로 합산 집계된다. 선호도 조사가 종료되면 득표 집계 결과와 함께 심사위원단 심사 평가, KM차트 데이터 점수 등 객관적 지표를 아울러 최종 결과를 발표할 예정이다. https://m.entertain.naver.com/article/468/0001125212
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[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 196일차 시즌1 안녕하세요 새해복 많이 받으세요. 이번 한 주는 잘 지켰습니다. *1월 18일부터 변화 (27주→28주) 체중 88.4kg → 87.4kg(-1kg) 체지방량 33kg → 30.3kg(-2.7kg) *7월 10일부터 변화 (1주→28주) 체중 113.7kg → 87.4kg(-26.3kg) 체지방량 44kg → 30.3kg(-13.7kg) 이번에 설연휴가 껴있어서 가족들과식사를 해야하는 상황이 있지만최선을 다해 보겠습니다. --------------------용기는 지식에서 나오고 두려움은 무지에서 온다. 이해하지 못하면 소유 할 수 없다. 좋은거 치고 쉬운거 없고,쉬운거 치고 좋은거 없다.--------------------- 응원 부탁드립니다. 응원해주세요 다이어트 30일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 응원해주세요 다이어트 101일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230 응원해주세요 다이어트 115일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15854222 응원해주세요 다이어트 122일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15863531 응원해주세요 다이어트 143일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15896836 응원해주세요 다이어트 154일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15909599 응원해주세요 다이어트 189일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15919548
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[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 189일차 시즌1 안녕하세요 오랜만에 인사드립니다. 한달간 잘지키지 못했습니다.변명을 이야기해보자면 나이트와 데이 근무가계속 바뀌다보니 정신도 몸도 피폐해져서제대로 못하고 다시 이전 습관으로 돌아갔었던 것이실패의 원인이었다고 생각을 합니다. 그래도 90kg가 안되었다는 것과15층까지 계단으로 올라가는 일이 있는데숨이 안차고 올라갑니다. 다음주부터 교수님과 약속을 하고 다시 처음시작한다는 마음으로 습관을 잡기로 했습니다. 응원 부탁드립니다. *12월 14일부터 변화 (22주→27주) 체중 85kg → 88.4kg(+3.4kg) 체지방량 27.2kg → 33kg(+5.8kg) *7월 10일부터 변화 (1주→27주) 체중 113.7kg → 88.4kg(-25.3kg) 체지방량 44kg → 33kg(-11kg) 응원해주세요 다이어트 30일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 응원해주세요 다이어트 101일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230 응원해주세요 다이어트 115일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15854222 응원해주세요 다이어트 122일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15863531 응원해주세요 다이어트 143일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15896836 응원해주세요 다이어트 154일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15909599
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[영화] 1935년 소설 '상록수' 관련 무료 공개 작품들 + @ * 스포일러 될 수 있는 내용 포함되어 있으니 '위키문헌'에서 무료 공개 중인 원작 소설 '상록수' (1935) 링크도 참고해주시길 부탁 드립니다. https://ko.wikisource.org/wiki/%EC%83%81%EB%A1%9D%EC%88%98 소설가이자 독립운동가인 '심훈' 선생님의 1935년 계몽 소설 '상록수'는 '최용신' 선생님을 포함해 계몽 운동을 펼친 실존 인물들을 바탕으로 각색한 작품으로 심훈 선생님이 살아계시는 동안에는 일제강점기라 영화화가 불발됐으나, 독립을 하는데 성공해 일제의 견제가 없어진 이후로는 여러 종류의 실사판 작품들, 코믹스판 만화, 뮤지컬판, 연극판 등 각색작들도 수차례 나왔습니다. 아래 내용은 '리디북스'에서 인용한 작품 소개입니다. 1935년 동아일보사의 ‘창간15주년기념 장편소설 특별공모’에 당선되었고, 같은 해 9월 10일부터 1936년 2월 15일까지 『동아일보』에 연재되었다.1930년대 우리 농촌은 일제의 극악한 식민지 수탈로 인하여 극도로 피폐해졌고, 이것이 심각한 국내문제로 대두되자 관에서 농촌 문제에 관심을 보이기 시작하였다. 이를 계기로 언론기관에서도 대대적인 농촌계몽운동을 전개하였는데, 『조선일보』의 문맹퇴치 운동과 『동아일보』의 브나로드(Vnarod: '민중 속으로'의 뜻임)운동이 바로 그것이다. 이 운동들에서 취재되고, 또 이 운동들을 고무한 대표적인 작품이 이광수(李光洙)의 「흙」과 심훈의 「상록수」이다. 보다 구체적인 작품 소개는 아래 링크한 '디지털안산문화대전'을 참고해주시길 부탁 드립니다. https://ansan.grandculture.net/ansan/toc/GC02501585 이 글을 올린 시점 기준으로 한국영상자료원에서 1961년 실사판 영화를 고화질 복원해 2024년 12월부터 무료 공개 중이고, 1985년 실사판 및 1986년 실제 모델이 된 인물과의 대담 영상은 KBS 운영 채널에서, '창작 뮤지컬 상록수'(2013년 초연)는 충남 문화 예술 공식 채널에서, 관련 실존 인물들을 다룬 작품들인 뮤지컬 '샘골강습소 최선생' (2021)은 안산시박물관에서, 심훈 선생님의 일대기를 그린 영화 '상록수 끝에서'는 동작문화재단에서 무료 공개 중이니 위의 영상들도 참고해주시길 부탁 드립니다. 아래 내용은 KMDB에서 인용한 1961년 실사판 영화 작품 소개입니다. 전문학교 출신의 동혁과 영신은 농촌계몽에 뜻을 두고 각기 고향으로 내려간다. 그는 마을회관을 세우고 농촌 청년들을 선도해가고 그녀는 학당을 세워 문맹퇴치를 위해 노력한다. 그러나 일제의 간악한 탄압의 손길이 그들에게까지 뻗혀 그는 일경에게 잡히는 몸이 되고 그녀는 과로끝에 몸져 눕는다. 그가 풀려 나오던 날, 그녀는 안타깝게도 농촌에 대한 정열을 꽃피우지 못한채 죽고만다.심훈의 <상록수>를 원작으로 신상옥 감독이 제작, 감독했다. 일제하 농촌을 배경으로 계몽사업에 몸과 마음을 다 쏟는 영신(최은희)과 그녀의 동지이자 애인인 동혁(신영균)의 감동적인 이야기로 당시 “흥행물로선 성공작”이었다. 영신 역의 최은희가 1회 대종상 여우주연상을 수상했고 9회 아시아영화제에서 신영균이 남우주연상, 허장강이 남우조연상을 수상했다. 1978년 임권택 감독에 의해 김희라, 한혜숙 주연으로 리메이크 되기도 했다. 아래 내용은 KMDB에서 인용한 1978년 실사판 영화 작품 소개입니다. 신문사 주최의 학생계몽운동에 참가했던 영신과 동혁은 동지로서의 애정을 느끼게 되고 농촌운동에 앞장설 것을 약속한다. 학교를 중퇴하고 귀향하여 농민들에게 희망을 주려고 노력하지만 지주들의 방해로 실패한다. 영신도 예배당을 빌려 아이들을 가르치지만 일본경찰의 저지가 심해 학교를 세우기로 결심한다. 학교 준공식날 낙성식에서 축사를 하던 영신은 쓰러진다. 이때 동혁은 동지의 배신으로 운영권을 지주에게 빼앗겨 울분을 참지 못해 농우회관에 불을 지르고 지주를 살해한다. 체포된 동혁은 고문으로 식물인간이 되어 가석방 되고 영신은 끝내 죽고 만다. 1978년 실사판 영화의 경우 영상도서관 VOD 형식으로 공개 중이니 아래 링크를 참고해주시길 부탁 드립니다. https://www.kmdb.or.kr/db/kor/detail/movie/K/03201/own/videoData -
[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 154일차 안녕하세요 현재의 모습에 만족하지 않고꾸준히 건강관리 받고 식단관리 하고 있습니다. 12월은 연말이고 모임도 많다보니무리하지 않으려고 합니다. 그래도 신기한것은 예전에는 다이어트를 결심했다가그만두면 바로 요요가 왔는데, 지금은 배운것이 있어서잘 유지가 되고있습니다. 제가 건강관리를 받으면서 느끼는 것은이해하지 못하면 소유할 수 없다는 것입니다. 응원 많이바랍니다. 지금 올린것은 12월 14일 인바디로 찍은것을 데이터화 한 것 입니다. 목표로 가는 길까지 응원 부탁드립니다. *12월 1일부터 변화 (20주→22주) 체중 85.5kg → 85kg(-0.5kg) 체지방량 27.9kg → 27.2kg(-0.7kg) *7월 10일부터 변화 (1주→22주) 체중 113.7kg → 85kg(-28.7kg) 체지방량 44kg → 27.2kg(-16.8kg) 응원해주세요 다이어트 30일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 응원해주세요 다이어트 101일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230 응원해주세요 다이어트 115일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15854222 응원해주세요 다이어트 122일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15863531 응원해주세요 다이어트 143일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15896836
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[TV·연예] BTS·NCT드림·뉴진스·이찬원···KM차트 주인공은? [스포츠경향 안병길 기자] K-MUSIC의 2024년 마지막 달을 빛낸 주역의 자리는 누구에게 돌아갈까. 글로벌 스탠더드 K팝 차트 ‘KM차트(케이엠차트)’는 오는 10일부터 20일까지 2024년 12월 K-MUSIC 선호도 조사(6부문)를 실시한다. 부문별 후보에 방탄소년단의 진·RM·V·지민·정국, NCT 드림, 로제, 뉴진스, 영탁, 이찬원 등 라인업이 쟁쟁하게 꾸려져 치열한 투표 경쟁이 예상된다. K-MUSIC(음원) 부문에서는 방탄소년단 멤버들이 솔로 곡으로 대거 후보에 이름을 올렸다. 진의 ‘I’ll be there(아일 비 데어)‘와 ’Running Wild(러닝 와일드)‘, RM의 ’LOST(로스트)‘, V의 ’Slow Dancing(슬로우 댄싱)‘, 지민의 ’Like Crazy(라이크 크레이지)‘, 정국의 ’Standing Next to You(스탠딩 넥스트 투 유)‘ 등을 비롯해 NCT 드림의 ’When I‘m With You(웬 아임 위드 유)’, 스트레이 키즈의 ‘Chk Chk Boom(칙 칙 붐)’, 로제의 ‘아파트(APT.)’, 영탁의 ‘슈퍼슈퍼(SuperSuper)’, 이찬원의 ‘하늘 여행’ 등 총 50곡이 후보에 올랐다. 글로벌 차트를 강타한 인기곡들이 대거 노미네이트돼 치열한 접전이 예측된다.K-MUSIC ARTIST(아티스트) 부문 역시 후보들 면면이 상당하다. 지드래곤을 비롯해 NCT 드림, 뉴진스, 트와이스, 투모로우바이투게더, 도경수(D.O.), 로제, 뱀뱀, 민호(샤이니), 아이린(레드벨벳), 아이브, 에스파, 에이티즈, 엔하이픈, 장민호, 영탁, 임영웅 등 총 30명(팀)의 인기 아티스트가 후보에 올랐다.HOT CHOICE(인기) 남성 부문에서는 NCT 드림, NCT 127, RM(방탄소년단), 강다니엘, 더보이즈, 몬스타엑스, 몬트, 방용국&정대현&유영재&문종업, 세븐틴, 엔싸인, 플레이브 등 30명(팀), 여성 부문에서는 (여자)아이들, 뉴진스, 드림캐쳐, 레드벨벳, 르세라핌, 베이비몬스터, 비비지, 선미, 케플러, 트와이스, 화사 등 30명(팀)이 경합한다. 금년도 마지막 ‘최고 신인’ 타이틀을 차지할 후보 라인업도 화려하다. ROOKIE(신인) 남성 부문에서는 넥스지, 라이즈, 보이넥스트도어, 소디엑, 엑스디너리히어로즈, 원팩트, 엔싸인, 이븐, TWS(투어스), NXD(엔엑스디) 등 10명(팀), 여성 부문에서는 미야오, 베이비몬스터, 블랙스완, 빌리, 아일릿, 어셈블24, 오드유스, 유니스, 이즈나, 키스 오브 라이프 등 10명(팀)이 최고 신인 타이틀을 두고 경쟁한다. KM차트(케이엠차트) 12월 선호도 조사 투표는 애플리케이션 ‘마이원픽’과 ‘아이돌챔프’를 통해 참여할 수 있다. 두 애플리케이션에서 이뤄진 득표는 각각 50% 비중으로 합산 집계된다. 선호도 조사가 종료되면 득표 집계 결과와 함께 심사위원단 심사 평가, KM차트 데이터 점수 등 객관적 지표를 아울러 월말 12월 월간 차트를 발표한다. https://m.entertain.naver.com/article/144/0001005815
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[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 143일차 3주만에 인사를 드리게 되었습니다. 많은분들의 응원에도 불구하고 변명이기는 하지만 직장 스트레스 등으로 인해서 잠깐 관리를 소홀히 했습니다. 안좋게보시는 분들은 ‘요요다’ ‘더이상은 안된다’그렇게 생각하시는 분들이 있을 것이라고 이해하지만 현재 발생한 이상황 또한 지켜보시는 분들에게 희망이 될 겁니다. -헬스를 따로 안다니면서 직장을 잘 다니는데다이어트를 쉽고 건강하게 살을 뺐다.- 11월에 힘든 일이 전부 마무리 되었습니다. 12월 새로운 마음으로 달려서 응원해주시는분들에게 보여드리겠습니다. 응원부탁드립니다. *11월 9일부터 변화 (17주→20주) 체중 80.9kg → 85.5kg(+4.6kg) 체지방량 25.4kg → 27.9kg(+2.5kg) *7월 10일부터 변화 (1주→20주) 체중 113.7kg → 85.5kg(-28.2kg) 체지방량 44kg → 27.9kg(-16.1kg) 응원해주세요 다이어트 30일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 응원해주세요 다이어트 101일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230 응원해주세요 다이어트 115일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15854222 응원해주세요 다이어트 122일차 https://jjang0u.com/board/view/talk/15863531
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[엽기유머] 지구온난화가 불러올 변화되는 무역 질서 ㄷㄷㄷㄷ.jpg 북극항로가 열리면 유럽 ←> 동북아시아 항로가 40일에서 30일로 단축됨 이는 곧 연간 운송 횟수와 연간 운송량 캐파시티가 급격하게 증가한다는걸 의미하고 이에 따른 부가적인 효과로 해당 무역로 수송 비용이 크게 낮아짐 한마디로 우리나라에서 생산된 무역품들이 유럽에서 가격 경쟁력을 더 가지게 되고 동시에 유럽산 수입품 가격도 낮아진다는뜻 그리고 원자재를 수입해 중간재와 완제품을 만들어 갖다파는우리나라 경제 특성상 기존에 경제성이 떨어져 적극적으로 수입하지 못했던 유럽산 원유,천연가스, 등… 다양한 자원들도 추가 접근이 가능하게됨 현재 북극항로에 빙하들이 많이 녹은상태라 연간 북극항로 물동량이 3년만에 1천만톤에서 5천만톤으로 급증했고 5년 뒤면 무려 1억 톤까지 늘어날 예정이라고함 문제는 이 무역로가 러시아 영토 전반에 걸쳐있기 때문에 유럽,아시아에 대한 러시아의 영향력이 더욱 막강해질것이라는것 동시에 미국이 북극 대함대를 준비하는 이유이기도함 요약 북극항로는 신이다 -
[자유·수다] *-32.8kg* 응원해주세요 다이어트 122일차 다이어트로 이렇게 응원을 받는 것에 감사를 드립니다. 하루하루가 즐겁습니다. 인바디에 '고도비만'이라는 수식어가 붇어있습니다. 머지 않아 고도 비만을 띠어내고 2차목표인 앞자리 ‘7’로 바꾸는 것3차목표인 70kg성공하는 모습을 게시판에 될 때까지 올려보겠습니다.예전 사진*11월 2일부터 변화 (16주->17주) 체중 82.7kg → 80.9kg(-1.8kg) 체지방량 28.7kg → 25.4kg(-3.3kg) *7월 10일부터 변화 (1주->17주) 체중 113.7kg → 80.9kg(-32.8kg) 체지방량 44kg → 25.4kg(-18.6kg) 응원해주세요 다이어트 30일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차 https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 응원해주세요 다이어트 101일차 https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230 응원해주세요 다이어트 115일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15854222 -
[엽기유머] 싱글벙글 트럼프 캠프측 주장을 살펴보자 https://youtu.be/gGTUww_2srI?si=B58v7BDCytcUW6za 본문내용은 위 영상을 정리한 글이다. 1.미국의 적은 중국 미국의 적은 현재 중국이지만, 그 중국이 강해진 것은 미국의 기존 정치인들 때문이다. 25년전 미국은 중국을 자본주의체제에 편입시키면서 최혜국 대우지위를 주겠다고 했다. 그 결과 중국은 미국의 기술을 훔친 뒤 값싸게 물건을 만들어 미국에게 팔아먹게 되었다. 이로 인해 미국이 힘들어지고 국채를 발행했더니, 중국이 그 국채를 다시 사간다. 그렇게 벌어간 돈으로 군대를 키운 뒤 시비를 걸고 있다.미국의 썩어빠진 정치인들 때문에 이렇게 된 것이다. 2.유럽은 책임을 져야 한다. 독일은 러시아에 파이프를 대고 가스를 수입해왔다. 그 돈을 러시아에게 줬다.러시아는 그 돈으로 무엇을 했나? 군대를 키우고 우크라이나를 쳐들어갔다. 일은 지들이 벌여놓았고, 러시아는 지들이 키워놓고, 왜 힘들 때만 미국한테 도와달라는 것인가. 자기들은 GDP의 1%도 국방비에 쓰지 않으면서, 왜 미국 군대만을 원하는가. 이젠 자기들이 해결해야 한다. 트럼프는 우크라이나 전쟁을 바로 끝낼 수 있다. 왜? 절대로 우크라이나에게 지원해주지 않을 것이기 때문. 그래서 점령당하든 말든 미국은 상관없다. 유럽이 해야 할 일은 유럽이 하면 된다. 3.투자와 세금 러시아 뿐만 아니라 중국이 큰 것은, 유럽이 중국에 투자를 어마어마하게 했기 때문이기도 하다. 그 책임을 유럽이 이제 질 때가 되었다. 유럽 회사들이 유럽에 만들어서 미국에 수출하곤 한다. 문제는 유럽에서 제조하고 미국에 수출을 하면, 유럽에서 20% 세금을 면제해준다. 자기들은 세금을 면제하고 미국에 싸게 파는 격이다. 이젠 같은 가격으로 경쟁을 시켜야 한다. 미국은 유럽의 모든 제품에 20% 관세를 메길 것이다.그게 싫으면 미국에 공장을 짓게될 것이고, 그러면 미국은 일자리가 생길 것이고 점차 부강해질 것이다. 4.더는 미국은 희생하지 않는다. WTO, NATO 모두 탈퇴할 것이다.한국도 수출 많이 하는 나라다. 한국의 주한미군도 모조리 철수할 것이다. 더는 바깥에 세금을 쓸 필요가 없다. 군인을 원한다면 한국은 더 부담해야 한다. 5.이민자, 난민 문제+망명문제가 심각하다. 불법이민자, 난민이 더는 넘어오지 않도록 하겠다. 그리고 이것은 오히려 미국에 사는 중남미계 인종이 안전하게 살수 있는 방판이 될 것이다. 이민자들이 넘어오면 그들은 결국 같은 인종과 경쟁을 할 가능성이 높다. 미국에 사는 중남미계 인종들은 이민자들과 경쟁해서 이길 수도 있겠지만, 질 수도 있다. 굳이 어려운 길 갈 필요가 없다. 그들은 위험하다. 범죄가 늘어날 것이고, 보통은 같은 인종이 사는 지역에 살 가능성이 높다. 범죄 높은 소굴에서 살고 싶지 않다면 미리 그들을 막아야 한다. 요약하자면 중국패야하니까 다른나라 관심ㄴㄴ 불법이민자 꺼져 -트럼프 2기 행정부의 정책 트럼프 2기 행정부의 정책 도널드 트럼프는 역사상 가장 많은 이민자들을 추방하고, 수입품에 대한 새로운 관세를 부과하고, 기후 관련 규제를 동결시키고, 연방보건기관 (CDC나 FDA 같은거)을 재편하고, 교육 체계에 이념적 변화가 있을것임을 공언했습니다. 그리고 이제 그는 기회를 얻었고, 트럼프의 관계자들은 이 목표들을 달성키 위해 첫 임기보다 더 빨리 움직일수 있다고 봅니다. 트럼프는 첫 임기에 주요 정책 변화를 겪었지만, 관료주의가 자신의 야심찬 목표를 방해하는 것에 대해 종종 불만을 늘어놓았습니다. 트럼프의 고문들에 따르면 그는 이 경험을 바탕으로 2기 행정부의 관료들이 복잡한 기관, 그리고 정책 프로세스를 탐색하는 더 잘 알아내어 더 빠르게 자신의 야심찬 의제를 실현시킬 것으로 보입니다. 트럼프의 가장 큰 의제 중 일부(대대적인 세금 감면과 오바마케어 대체 등)는 의회의 승인을 필요로 하지만, 나머지 많은 부분들은 그렇지 않습니다. 트럼프 행정부는 의회 없이 이민법 집행을 바꾸고, 관세를 부과하고, 보건 규정을 바꾸고, 국제전에 개입하고, 교육 체계를 만들수 있습니다. 트럼프는 최대 5만 명의 공무원을 정치적으로 임명하겠다 했는데, 이는 현재 직무에 종사중인 공무원들의 경력 보호를 효과적으로 박탈한 뒤 충성파만이 남게 하려는 것입니다. 일론 머스크는 자신이 정부 효율을 담당하는 새로운 부서에 합류하게 된다면 2조 달러의 예산을 삭감할 것이라고 밝혔습니다. 트럼프의 정책 목표는 단순히 바이든 행정부가 해온 것들을 되돌리는 데에서 그치지 않습니다. 그는 정책과 정책을 만드는 연방 기관을 핵심부터 재구성하려고 합니다. …이제 트럼프의 9개 정책 분야를 살펴봅시다. 이민 및 남부 국경 -트럼프는 대규모 임시 수용소를 건설하고, 전례 없는 규모의 대량 추방을 진행하며, 수천 명의 국경 경비대를 추가로 고용하고, 국경 수비에 국방비를 지출하고, 1798년 만들어진 ‘적성국 국민법(Alien Enemies Act)’을 발동시켜 법원 심리 없이 마약 카르텔과 범죄 조직의 구성원으로 의심되는 이들을 추방하겠다고 공언했습니다. 트럼프는 또한 이민 법원 심리를 기다리는 동안 이민자들을 미국 커뮤니티에 풀어주는 ‘잡았다가 놔주기(Catch and Release)’를 끝내고, 첫 임기 때 도입했던 ‘멕시코 잔류(미국에 망명을 신청한 이민자가 절차가 진행되는 동안 멕시코로 돌아가 기다리도록 하는 정책)’ 를 재도입하겠다고 밝혔습니다. 트럼프는 논란이 많은 무관용 가족 분리 정책을 재도입할지에 대한 질문을 피하였습니다. 이 정책은 약 5천 명의 아이들이 난민 재정착 사무소의 손에 둔 뒤, 부모들을 불법 월경 혐의로 형사 기소할 동안 전국의 보호소와 위탁 가정으로 보내던 정책이었습니다. 이러한 정책 제안은 공통적으로 포괄적이면서 공격적이지만, 다른 공통점이 있다면 디테일이 모자라다는 점이 있습니다. 트럼프는 불법 이민자들을 어떻게 잡을 것인지, 자신의 계획에 어떻게 자금을 지원할 것인지 대한 질문에 답하지 않았습니다. 국경 순찰대가 그동안 추가 모집에 어려움을 겪었다는 점을 미루어보아, 트럼프는 국경 순찰대원 수천 명을 늘린다는 계획에 똑같이 어려움을 겪을수도 있습니다. 또 법원은 국방비 일부를 국경 수비에 사용하자는 트럼프의 공약을 거부할수도 있는데, 이는 트럼프의 정책에 있을 여러 법적 장애물 중 하나입니다. 이전부터 멕시코 잔류 정책을 포함해 트럼프의 여러 이민 정책은 법원에게 도전받고 있으며, 특히 무관용적인 가정 분리에 대해서는 큰 반발이 있었습니다. 관세, 반도체 제조업 -트럼프는 사전에서 ‘관세’ 라는 단어를 가장 좋아한다고 말한 바 있는 만큼, 선거 기간 동안 약속한 새로운 무역 제한 조치를 빠르게 이행하기 위해 노력할 것입니다. 트럼프는 3조 달러 상당의 수입품에 대해 보편 관세 10 ~ 20%를 부과하고, 모든 중국산 제품에 대해 60%의 관세를 부과할 것이라고 밝혔습니다. 만약 그렇게 될 경우, 첫 임기 동안 수백억 달러 상당의 철강 및 알루미늄과 3,000억 달러 이상의 중국산 제품에 부과됐던 관세가 더욱 확대될 것입니다. 트럼프와 그의 캠페인이 어떻게 이것을 실행시킬지 대해서는 잘 밝혀지지는 않았지만, 많은 무역 전문가들은 트럼프가 비상사태를 선포한 이후 대통령에게 경제 거래를 통제할 광범위한 권한을 갖게 해주는 국제긴급경제권한법(International Emergency Economic Powers Act) 같은 기존 법을 활용할 것이라고 생각됩니다. 이는 법적인 문제로 이어질수도 있지만, 최근 자유시장 싱크탱크인 카토 연구소가 발행한 보고서을 보면 법원이나 의회가 트럼프를 견제할수 있는가에 대해 의심을 자아내게 만듭니다. 다만 EU 같은 무역 파트너 또한 미국산 수출품에 대해 관세 보복을 할수도 있습니다. 중국과의 영구적인 정상무역관계를 철회하거나 탄소국경조정제도(이산화탄소 배출이 많은 국가에서 생산·수입되는 제품에 대해 부과하는 관세료)를 도입하는 등의 조치는 의회의 승인이 필요합니다만, 여기서 의회는 내년 만료될 트럼프의 2017년 감세를 갱신하기 위한 연장선으로 무역 및 관세를 다룰수도 있습니다. 트럼프는 관세를 미국의 수입을 늘리고 적자를 줄이는 쪽으로 사용하는 것에 대하여 계속 이야기 해온 바 있기 때문입니다. 우크라이나, 중국, 중동 -트럼프는 대통령에 당선된다면 내년 1월이 되기 전까지 이스라엘의 네타냐후 총리가 가자지구 전쟁을 끝내길 바란다고 이야기했습니다. 또한 그는 러우전이 끝나야한다고 주장하였지만, 키이우와 모스크바 간의 적대 행위를 멈출 방안에 대해서는 제시하지 않았습니다. 가자지구와 서안지구에 대한 트럼프의 견해는 바이든의 것과 다릅니다. 바이든은 궁극적으로 이스라엘군이 가자지구를 떠난 뒤 ‘양국 방안(Two-state solution)’ 이 이루어질 수 있게하려한 반면, 트럼프는 이스라엘이 팔레스타인에 더 많은 통제권을 가질수 있게하는 계획을 추진했습니다. 이 계획대로라면 트럼프는 팔레스타인인을 위한 500억 달러 가량의 국제 투자를 유치해 팔레스타인 경제를 바로세울 예정입니다. 트럼프의 사위 재러드 쿠슈너는 1기 행정부에서 중동 정책에 깊이 관여하여 이스라엘과 팔레스타인에 대한 계획을 수립하는 데 도움을 주었고, 바레인과 아랍에미리트가 이스라엘의 주권을 인정하게한 아브라함 협정을 중개했습니다. 다만 쿠슈너가 2기 행정부에서도 활동할지에 대해서는 일단 미지수이며, 2차 행정부에서도 중동 정책에 적극 개입할 것이라는 근거는 아직 없습니다. 트럼프가 1기 행정부 동안 이란에게 보인 매파적 입장은 계속될 것입니다. 트럼프와 네타냐후가 생각보다 좋은 관계는 아니지만, 이란과 이란의 동맹을 다루기 위해 이스라엘이 무엇을 하든 적극 지지할 가능성이 높습니다. 트럼프 당선으로 인해 우크라이나와 러시아 간의 평화협정이 재개될수도 있습니다. 이전부터 정식 대통령 취임 전에 회담을 시작하게 만들것이라고 밝혔기 때문입니다. 하지만 우크라이나가 승리하길 바라느냐는 질문에 침묵하였으며, 젤렌스키를 전쟁의 원인으로 비난한 데 이어 만약 젤렌스키가 승자가 될 경우, 우크라이나에 대한 투자를 중단할 것이라 위협하기도 했습니다. 이에 젤렌스키는 트럼프가 미국의 전통적인 외교 전략에서 벗어나는 것에 대해 두려워하지 않는다고 말하며, 그저 선거 때문에 일종의 ‘쇼’를 하고 있을 뿐이라 시사했습니다. (젤렌스키는 9월 트럼프의 마라라고 별장을 방문했습니다.) 트럼프의 대중 정책은 주로 그의 광범위한 ‘미국 우선주의’ 에 기반을 두고 있습니다. 그의 1기 행정부는 중국의 무역 공세를 억제하고, 지적 재산권 침해에 대해 엄벌을 내리려 했습니다. 미-중 간의 협력관계를 줄이고 중국의 기술 발전을 둔화시키려던 이 스탠스는트럼프의 두번째 행정부에서도 이어질 전망입니다. 낙태와 보건 정책 -만약 트럼프가 자신의 공약에 충실하다면 곧 보건 정책도 뒤집어질겁니다. 트럼프는 백신 회의론자 로버트 F. 케네디 주니어가 자신의 행정부에서 보건 분야에서 뭐든지 할수있게(go wild) 해주겠다고 약속했습니다. 만약 그렇다면 케네디가 보건 분야에서 맡을 역할이란, 공화당의 의제를 입법하거나 혹은 새로운 규제를 만드는 것과 같은 정책 논쟁에서 벗어나 더욱 근본적인 무언가에 손대는 역할일 것입니다. 백신이 자폐증을 유발한다는 주장과 함께앤서니 파우치(전직 대통령 수석 의료자문관)가 빌 게이츠, 제약 회사 등과 힘을 합쳐 코로나 백신을 판매했을 거란 음모론적인 책을 써낸 케네디는 식품에 남아있는 “독성 첨가물과 살충제 잔류물”을 제거하고, 대체의학(좋게 말하자면현대 의학에 속하지 않는 치료법, 그러니까 한의학부터해서 민간요법까지 그러한 것들)을 장려하고, 수돗물 불산 처리를 끝내는 일명 “미국을 다시 건강하게 만들자” 라는 운동을 하고 있습니다. 낙태와 오바마케어 또한 바뀔것입니다. 낙태와 관련해 트럼프는 로 대 웨이드 판결을 뒤집은 3명의 연방대법원 판사를 임명한 점에 대해 거리를 두려했으며, 낙태를 금지하거나 제한하는 연방 차원의 제안이 있을 거라는 의혹에 대해 모두 부인하였고, 만약 그러한 것들이 자신의 책상에 도달한다면 모두 거부권을 행사할 것이라고 밝혔습니다. 그럼에도 불구하고 트럼프가 직접 로 대 웨이드 판결에 대해 성문법으로 박아놓는다던가, 혹은 낙태를 제한하고 있는 주에서 낙태 시술에 대한 접근이 더 쉬워지도록 움직인다던가 하는 일은 없을 것입니다. 오바마케어를 폐지하는 것에 대해서는 보수적인 의료 정책 분석가들조차 그럴 가능성은 없다고 말합니다. 대신 트럼프는 보험사에 대한 규제를 완화하고 특정 부분에 대해 폐지(혹은 개혁)하려들것입니다. 부통령 당선인 JD 밴스는 얼마나 젊거나, 혹은 현재 어떤 건강 위험에 직면해있는지에 따라 사람들이 보험에 가입할 수 있도록해 비용을 절감하고자하는데, 이는 위험 기반 가격 책정을 오바마케어로 보호받던 노년층과 기존 질환자의 보험료를 상승시킬것입니다. 트럼프는 2016년 대선 당시 메디케어 약가 협상에 대해 지지했지만 당선 이후 입장을 바꿨습니다. 이제 그는 임기 중 수십 개의 약가를 포함한, 그리고 의회가 의무화한 지속적인 협상을 맡게 되었습니다. 공화당 의원 전원이 반대표를 던졌던 2022년 인플레이션 감축법, 그 법의 일부인 이 협상은 이제 트럼프에게 넘어왔으며, 트럼프의 법무부는 이제 제약회사들의 도전으로부터 메디케어를 방어해야하는 임무를 맡게 되었습니다… 학자금 대출과 대학 지불 능력 -트럼프는 바이든의 학자금 대출 이니셔티브 등에 대해 납세자의 돈을 버리는 행위라고 공격했지만, 늘어가는 학자금 문제를 어떻게 해결할지에 대해서는 밝히지 않았습니다. 현재 바이든의 학자금 대출 탕감를 포함해 주요 이니셔티브들이 법정에 묶여있는 상태이며, 트럼프로 임기가 넘어왔을때 이것을 어떻게 다룰지 아무도 알지 못합니다. 공화당 플랫폼은 학자금 대출을 언급하지 않고 대신 등록금을 낮추기 위해 소위 ‘급진좌파적 인증기관’ 들을 파괴하는 것에 대해 말하고 있습니다. 트럼프는 과거 대학을 감독하는 인증기관들을 교체하고 다양성, 형평성, 포용성 증진에 노력하는 직원들을 제거하는 등의 새로운 기준을 요구했습니다. 이 플랫폼에 따르면 “전통적인 4년제 대학 학위를 대체할수 있는 더 저렴한 대안” 과 함께 “검증된 직업 교육 프로그램” 에 자금이 지원되는 것이 요구됩니다. 그러나 동시에 트럼프는 저소득층 학생들이 교육받을수 있게 수십억 달러의 장학금을 제공하는 교육부를 해체하고싶어합니다. 만약 교육부를 해체하려면 의회의 승인이 필요하지만, 의회의 승인이 어렵다면 예산을 대폭 삭감하고 교육부의 주요 업무들을 다른 부서로 이관하는 방식으로 우회할수도 있습니다. 추가로, 트럼프는 학자금 대출 탕감 프로그램을 없앤 2021년 예산을 제출한 적이 있습니다. 통과되지는 않았습니다만, 트럼프 행정부가 이 프로그램의 신청자들을 거의 모두 거부하며 사실상 실행되었습니다. 학교에서의 인종과 성별 -2024년 공화당 플랫폼은 비판적 인종이론을 가르치는 학교에 가는 연방 기금이 삭감하며, 트랜스젠더 여성의 여성 스포츠 팀 참여가 금지하는 동시에 팔레스타인을 지지한 유학생을 추방하겠다는 약속을 했으며, 트럼프는 의회 승인 없이도 이것이 가능합니다. 트럼프는 특정 인종 관련 교육과정을 가르치는 학교의 연방 자금을 철회하겠다고 위협했으며, 실제로 이어질수도 있습니다. 이미 1기 행정부에서 트랜스젠더 여성이 여성 팀에서 경기하는 것이 Title IX(교육 프로그램 및 활동에서 성별로 인한 차별 대우를 금지하는 연방 민권법)을 위반한다는 이유로 민권국이 지역 교육위원회에 자금 삭감이나 법적 조치 등으로 위협한 적이 있기 때문입니다. 트럼프는 입학에 있어 인종을 기준으로 사용하는 학교에 대해 민권 조사를 공언했으며, ‘올바르고 애국적인 시민 교육’을 촉진시키기 위해 1776년 위원회를 재설치하겠다고 이야기했습니다 1776 위원회 : 애국적이고 나발이고간에 트럼프 입맛대로 교육 방향을 왜곡시키기 위해 설치한 자문위원회 자세한건https://en.wikipedia.org/wiki/1776_Commission https://en.wikipedia.org/wiki/1776_Commission 기후 -온실 가스 배출과 화석 연료 사용을 줄이려던 바이든과 정반대되는 트럼프의 기후 의제는 이미 기록적인 화력 발전을 돌리고 있음에도 불구하고 노후화된 석탄 발전소를 지키고, 석유와 천연가스 생산을 늘리는 것입니다. 물론 바이든이 4년 동안 세워둔 기후 관련 규제를 폐지하거나 대체하는 과정이 길수도 있습니다. 그러나 1기 행정부 때 트럼프의 환경보호청이 ‘너무 느리게’ 움직인다는 비판을 받은 반면에, 트럼프는 이미 정치적 목적으로 자신의 입맛에 맞는 환경보호청의 공직자를 임명하여 과정을 더 빠르게 진행시킬 가능성이 크기 때문입니다. 그럼에도 트럼프는 바이든의 대규모 메탄 규제까지 완전히 폐지할 수 없습니다. 석유 혹은 가스 산업에서 강력한 온실가스 방출을 단속하도록 요구하는 이 규제는 트럼프가 첫 임기에서 완전히 폐지하였으나, 그 이후 의회가 본질적으로 환경보호청이 규제하도록 요구했기 때문입니다. 그럼에도 아직 그는 행정부 권한으로 산업계가 원하는 몇몇가지 조정을 할 수 있습니다. 주택 -트럼프는 규제를 완화하여 건설업체의 주택 공급을 늘려 집값을 낮추겠다고 했습니다. 또한 공화당 전국위원회는 유타주 공화당 의원들의 ‘주택 건설을 위한 연방정부의 토지 매각’ 아이디어를 지지했습니다. 트럼프 1기 행정부는 미국 주택 모기지의 약 절반을 지원하는 정부 통제 기업인 패니 메이(Fannie Mae)와 프레디 맥(Freddie Mac)의 자본확충을 위해 노력했으며, 최종적으로 두 회사를 민영화하려 했지만, 코로나 팬데믹이 닥치면서 민영화하려는 계획은 좌절되었습니다. 그러나 지금, 트럼프가 재무부 장관과 연방주택금융청장으로 누구를 택하느냐에 따라 행정부는 또 다른 기회를 잡을 수 있습니다. 패니메이와 프레디맥에 대해서는https://michigankoreans.com/archives/8843참조 https://michigankoreans.com/archives/8843 세금 -트럼프는 선거 캠페인 동안 내년 세금 문제에 대한 구체적인 계획 없이 순항했지만, 곧 현실에 직면하게 될 것입니다.트럼프의 첫 임기 동안 시행된 4.6조 달러 규모의 세금 감면이 2025년 말에 만료될 예정이기 때문입니다. 트럼프는 이러한 세금 감면을 영구적으로 유지하겠다고 약속했으며, 동시에 팁에 대한 과세를 폐지하고 자동차 대출 이자에 대한 공제를 제공하는 등 광범위한 새로운 감세를 제안하고 있습니다. 의회는 만료될 세금 감면을 갱신하기 위해 자금을 마련하는 동시에 트럼프의 제안 중 실현 가능한게 있는지 알아내야만합니다. 이러한 감면은 주로 개인 납세자에게 영향을 미치며, 만약 갱신하지 못하고 원래대로 내년 말에 만료되면 거의 모든 사람의 세금이 인상될 것입니다. 보호주의 정서가 퍼지는 중이지만 트럼프의 엄청난 관세(그리고 그 관세로 소득세를 대체하려는) 제안에 머뭇거릴 가능성이 있는 의원들은 이제 2조 달러의 적자를 앞에 두고, 세금 청구서에 얼마를 써넣을지 결정해야만 합니다. 공화당은 민주당의 친환경 에너지 세금 감면을 철회하려고 할 수도 있지만, 일부는 이 조항의 지지자가 된지라 이조차도 어려울 수 있습니다. 이에 공화당은 여러 방법을 생각해내야만하는데, 어쩌면 세금 감면 기간을 더 짧게 연장하는 것과 같은 기발?한 방법도 있을 것입니다. Just a moment… www.politico.com 이글이 실베에 갈 경우 알바의 모친께 화가 있을수도 -트럼프: “마약 판매시 사형”ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트럼프: “마약 판매시 사형”ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ https://youtu.be/_a39wmWbm-8?si=WIWkYZwoL0g58YD0 미국의 국가 - Anthem USA (EN/KR lyrics) 가사 별이 빛나는 깃발 - The Star-Spangled Banner English/Korean lyrics Support Us: https://www.paypal.me/JRvideos - Thank You! ---성조기(星條旗, The Star-Spangled Banner, 별이 빛… youtu.be dc official App-싱글벙글 공화당이 40년만에 깬 소소한 기록 싱글벙글 공화당이 40년만에 깬 소소한 기록 공화당은 88년 아빠부시, 2004년 아들부시, 부시가문을 제외한 모든 후보가 84년 로널드 레이건을 마지막으로 전부 민주당에 전체득표율을 졌음 1992 조지h.w.부시 (공화당) vs 빌 클린턴 (민주당) 37.5% 43.0% 1996 빌 클린턴 (민주당) vs 밥 돌 (공화당) 49.2% 40.7% 2000 앨 고어 (민주당) vs 조지 w.부시 (공화당) 48.4% 47.9% 2008 존 매케인 (공화당) vs 버락 오바마 (민주당) 45.7% 52.9% 2012 버락 오바마 (민주당) vs 밋 롬니 (공화당) 51.1% 47.2% 2016 힐러리 클린턴 (민주당) vs 도널드 트럼프 (공화당) 2020 도널드 트럼프 (공화당) vs 조 바이든 (민주당) 46.9% 51.3% (미국의 선거인단 방식으로 공화당은 2000, 2016년 득표율은 졌지만 선거인단으로 당선됨) 1892년그로버 클리블랜드 대통령 이후 두번째로 백악관을 떠났다가 돌아오고 2004년 아들 부시를 기점으로도 20년만에민주당을 전체득표율 까지 이긴 남자 “도널드 J. 트럼프” 출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 [원본 보기] -
[자유·수다] *축(-30kg)* 응원해주세요 다이어트 115일차 드뎌 -30kg를 감량하였습니다. 113kg일때 사진입니다. (감개무량^^) 더이상 절대 안돌아갈 추억의 과거사진입니다. 여기에 안주하지 않고 더욱 박차고 나아가목표 2차, 3차 성공하여 더 좋은 모습을 보여드리겠습니다. 다이어트를 원하시는 분들의 희망이 되겠습니다. 지속적인 응원 부탁드릴게요. – 다이어트를 하면서 달라진 현상 - 이빨 닦을 때 헛구역질을 안하게 됨기면증 없어짐코골이 줄어듬종아리 쥐 없어짐얼굴색이 밝아짐 *10월 19일부터 변화 (14주->16주) 체중 84.7kg → 82.7kg(-2kg) 체지방량 28kg → 29kg(+0.7kg) *7월 10일부터 변화 (1주->16주) 체중 113.7kg → 82.7kg(-31kg) 체지방량 44kg → 28.7kg(-15.3kg) 응원해주세요 다이어트 30일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 응원해주세요 다이어트 101일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15840230 -
[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 101일차 안녕하세요 101일이라는 뜻깊은 순간 첫 목표-30kg 도달했으면좋았을 텐데 아쉽게 다음주로 연기가 되었습니다.ㅜㅜ 현재까지 무리없이 건강하고 즐겁게 살빠지는 재미를 즐기고 있습니다. 첫 목표는 다음주에는 달성 할 것이라고 생각하고두번째 목표를 향해서 더욱 박차를 가하고자 합니다. 많은 응원부탁드립니다. *10월 12일부터 변화 (13주->14주) 체중 87.4kg → 84.7kg(-2.7kg) 체지방량 29.6kg → 28kg(-1.6kg) *7월 10일부터 변화 (1주->14주) 체중 113.7kg → 84.7kg(-29kg) 체지방량 44kg → 28kg(-16kg) 응원해주세요 다이어트 30일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 응원해주세요 다이어트 94일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15833939 -
[자유·수다] 응원해주세요 다이어트 94일차 안녕하세요 87.4kg이 되었습니다.2주간 중요한것은 근육량은 안줄고 체지방만 -2.4kg이 줄었습니다. 몸무게 -26kg을 감량하고변화된 것을 이야기해보겠습니다. <첫째> 옷 사이즈 변화XXXL->L로 바뀌었습니다. <둘째> 계단 걸어올라가기지하철을 이용할 때 에스컬레이터를 굳이 타려고 하지 않고 운동삼아 계단 이용에스컬레이터를 타도 이전에는 우측에 서서 이동했는데 이제는 좌측에서 걸어 올라가기 조금만 무리해도 무릎이 아프던 것이 없어졌습니다. <셋째> 언덕길 오를때 숨이 덜찬다취미는 사진촬영으로 용양봉저정공원에 오를때 113kg일때는 항상 꼴등으로 올라갔었는데최근에 갈때는 숨도 덜차고 1등으로 올라갔습니다 용양봉저정공원 <넷째> 다이어트를 실행해나가면서 나자신을 믿게되니자존감이 한층 올라가는것을 느껴집니다 2가지 목표를 확실히 세웠습니다 첫번째 목표는 빠른시간 안에 83.7kg를 만드는 것입니다.[총-30kg] 두번째 목표는 앞자리를 7로 바꾸는 것입니다. 요요도 안오고 다이어트 한다고 신경이 특별히 예민해지지도 않고 편하게 하고 있습니다. [P.S] 식단을 물어보시는 분들이 계신데 그 부분은제가 이야기했던 첫번째 목표를 달성하게 되었을때게시글에 궁금해하시는 댓글을 달아주시는 분들에한해서 쪽지로 제가 관리를 받고 있는 교수님에게1:1 상담을 받을 수 있게 해드리겠습니다. 그러면 제가 빨리 뺄 수 있도록 더욱 응원을 해주시지 않을까^^a 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 합니다. 다이어트 성공 할 수 있게 많은 응원을 부탁드립니다.(모든 것은 인바디로 기록중입니다) *9월 28일부터 변화 (11주->13주) 체중 89.9kg → 87.4kg(-2.4kg) 체지방량 32kg → 29.6kg(-2.4kg) *7월 10일부터 변화 (1주->13주) 체중 113.7kg → 87.4kg(-26.3kg) 체지방량 44kg → 29.6kg(-14.4kg) 응원해주세요 다이어트 30일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085 응원해주세요 다이어트 80일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15821193 -
[스포츠] '현실 FM' 신태용 인도네시아, UCL 16강팀 주전 수비수 영입 (오피셜) 인도네시아 축구협회의 에릭 토히르 회장이 공식 인스타그램을 통해 케빈 딕스의 합류를 환영했다. 그는 10월 10일부터 인도네시아에 와서 귀화 작업을 하고 있다고 한다. "나는 FC 코펜하겐의 인도네시아계 혼혈 수비수와 점심식사를 했으며 악수도 잊지 않았다. 인도네시아 국가대표팀에 합류한 걸 축하한다."참고로 케빈 딕스의 귀화설은 무려 2020년부터 나왔는데, 당시 그는 인도네시아 대표팀에 합류하고 싶다는 의사를 표현했다. 하지만 당시에는 FIFA가 규정한 국대 소속 변경 가능조건을 채우지 못했다이후 케빈 딕스는 계속 커리어를 쌓아나갔고, 변경 조건도 채우면서 다시 합류에 관심을 가지게 됐다. 주로 윙백을 보는 케빈 딕스의 합류는 3차 예선에서 고군분투하고 있는 신태용호에 큰 힘이 될 것으로 기대된다. -
[스포츠] 대전 이창근, 최초의 골키퍼 이달의선수 도전 대전하나시티즌 이창근이 9월 ‘EA SPORTS K리그 이달의선수상’ 후보에 오르며 최초의 골키퍼 이달의 선수에 도전한다.‘EA SPORTS K리그 이달의선수상’은 한국프로축구연맹과 K리그 공식 비디오게임 파트너 일렉트로닉아츠가 함께 매달 최고의 활약을 펼친 선수에게 수여하는 상이다.이창근은 9월 진행된 4경기에 모두 선발 출장했으며 4경기 모두 90분 풀 타임을 소화했다. 9월 1일 광주FC와의 홈경기와 22일 전북현대와의 홈경기에서 골키퍼선방율(골키퍼선방/유효슈팅) 100%를 기록한 이창근은 뛰어난 선방율을 자랑하며 두 경기 모두 클린시트로 경기를 마쳤다. 또한, 광주FC와의 맞대결에서는 후반 34분 김인균의 득점에 도움을 기록해 팀을 승리로 이끈 바 있다.2019년 이달의선수상이 신설된 이래로 골키퍼가 수상한 기록은 전무하다. 이창근이 9월 이달의선수상을 수상하게 된다면 골키퍼가 선정되는 최초의 기록을 세우게 된다. 뿐만 아니라 대전 소속으로 이달의선수상을 수상하는 최초의 선수가 된다.이달의선수상 팬 투표는 K리그 멤버십 어플리케이션 ‘Kick’을 통해 10월 10일부터 13일까지 진행되며 투표 기간 동안 1일 1회씩, 총 4회 투표가 가능하다. 같은 기간동안 넥슨 FC온라인에서 진행되는 투표도 한 아이디당 1회씩 투표 가능하다. 이창근이 최초의 골키퍼 수상자가 되어 이달의선수상의 새로운 역사를 쓸 수 있을지 기대를 모은다. -
[자유·수다] <축>응원해주세요 다이어트 80일차 안녕하세요.드디어 9에서8로 체중 앞자리가 변경했습니다 ㅎㅎ이것이 저만의 즐거움은 아니겠죠? 커뮤니티분들의 응원에 힘입어 성과가 이루어진것이아닌가 생각됩니다. 지금하고 있는 식단프로그램을 더욱 잘 지켜 앞자리가7이되도록 더욱 열심히하겠습니다.기대해 주세요.^^ *9월 21일부터 변화 (10주->11주) 체중 91.6kg → 89.9kg(-1.7kg)체지방량 34.1kg → 32kg(-2.1kg) *7월 10일부터 변화 (1주->11주) 체중 113.7kg → 89.9kg(-23.8kg)체지방량 44kg → 32kg(-12kg) 응원해주세요 다이어트 30일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15782251 응원해주세요 다이어트 37일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15787852 응원해주세요 다이어트 45일차https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15793907 응원해주세요 다이어트 59일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15805878 응원해주세요 다이어트 73일차https://m.jjang0u.com/board/view/talk/15818085
