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응원해주세요 다이어트 21일차 (시즌3)

pikes 작성일 25.01.13 00:51:46 수정일 25.01.13 01:11:09

댓글 6조회 62,447추천 7

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15916611

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안녕하세요

새로운 분이 합류를 해서 응원을 받고자 올립니다.

체지방량이 -3.4kg이 빠지셨고

근육량은 하나도 안줄었습니다.

응원 많이 부탁드립니다.

*12월 25일부터 변화 (3주)

체 중 61.2kg → 57.8kg(-3.4kg)

체지방량 22.5kg → 19.1kg(-3.4kg)

체지방률 36.7% → 33%(-3.7%)

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등록순

푸헤레레레레25.01.13 07:38:36 댓글

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다이어트 참 힘들죠.
응원합니다
포기하지마세요
파이팅!
pikes25.01.13 07:43:17 댓글

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감사합니다 응원 하나가 큰 힘이됩니다
JohnNa25.01.13 10:09:52 댓글

1 0

힘내십쇼
어머니셨구나.
pikes25.01.13 10:26:34 댓글

1 0

감사합니다 큰힘이 됩니다
버닝중25.01.13 11:00:10 댓글

2 0

파이팅!! 목표를 정하고 노력하시는 그 자체로 멋지십니다.
pikes25.01.13 11:22:40 댓글

1 0

응원감사합니다

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