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어깨 통증 도와주세요 ㅠㅠ

지리산왕늑대 작성일 19.03.25 20:44:23

댓글 17조회 4,669추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/14772705

어깨 통증을 몇달동안 참고 지내다가 동네 정형외과를 갔습니다

ct촬영후 우측 어깨 회전근개(?) 부분에 파열과 손톱크기의 염증이 생긴걸로 진단을 받아서 수술을 권유받았습니다
수술하기가 부담스러워서 국공립 종합병원에 갔더니 아직 젊으니 수술하지 말고 약 복용을 권유받고 올해 1월부터 지금까지 소염제와 근육이완제를 꾸준히 먹고있습니다(주사는 맞지 않았습니다)
그런데.. 좀 나아진것 같습니다만, 약 먹은 기간에 비하면 낫는 속도가 매우 더딘것 같습니다
의사의 권유대로 우측 어깨 사용을 자재하고 있습니다만 약간의 힘을 줘도 아픈 부위가 계속 거슬립니다
물론 술자리를 주말마다 참석하는 제 잘못도 있구요
마음같아선 확 수술을 해버릴까 싶기고 하지만, 회복기간과 비용이 부담스러워서 이래저래 고민이 많이 듭니다

계속 약만 먹으면서 낫기를 바라는게 나을까요?
주사라도 놔달라고 해볼까요
아니면 수술을 하는게 나을까요

전문가 분들의 의견이 절실합니다 ㅠㅠ

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SauLaBi19.03.25 20:55:12 댓글

1 0

어깨는 무조건 쉬는 방법과 운동밖에 없습니다. 스테로이드, 소염제는 일시적일뿐 아무런 도움도 되지 않고요 수술은 재발됩니다. 어깨, 손목같은 부위는 술 안마시고 안쓰고 회복하고 운동하는 방법뿐입니다.
곰보푸딩19.03.25 21:25:28 댓글

2 0

약먹으면서 약국에 맨솔매담 바르세요
전 무릎 통증때문에
맨솔매담 바르면 직빵임 진짜 아플때만 바르세요
너무 자주 바르면 안좋음
강그래19.03.25 22:25:03 댓글

1 0

멘소래담 아니고 맨솔매담인가요? 저도 어깨때문에 고통중이라서요 ㅜㅜ
응핫19.03.25 23:26:02

1 0

맨소래담 맞습니다 ㅋㅋㅋ 맨솔매담은 못들어봣어요
좋은느낌이다19.03.25 23:58:45 댓글

1 0

맨솔매담ㅋㅋㅋ그런거있나요?
스나크사냥꾼19.03.25 22:15:22 댓글

1 0

전 어깨 때문에 3년 이상을 운동을 쉬고 있습니다.
회전근개라면 몸에서 유일하게 360도 돌아가는 관절이라 아주 섬세한 부분이죠
재활하는 스트레칭같은거 알아보세요
응핫19.03.25 23:28:21 댓글

1 0

요즘에 재활운동영상이 유튜브에 많습니다
꾸준히 따라해보세요
https://youtu.be/DwbWzvvezfo
응핫19.03.25 23:31:22 댓글

1 0

염증을 일으키는 직접 원인인 근육사용도 문제지만
염증이 생기기 쉽도록 만드는 식습관도 매우 중요합니다

건강하다면 몰라도 염증이 잦으신분이시니까 말씀드립니다
술은 정말 반년이상 끊거나 반주로 한두잔만 하시는걸 강조하고 싶구요
밀가루요리(빵, 면, 과자, 전, 튀김)과 단음식(쥬스, 과일, 디저트)는 무조건 반의 반으로 줄이셔야합니다
LNO19.03.26 06:27:54 댓글

1 0

쉰다고 치유되는 것은 아닙니다. 응핫님이 말씀하신 것처럼 재활운동이 필요하며 꾸준히 하면 좋아지실 겁니다. 다만, 정확한 원인파악을 해야 맞는 재활운동을 하니 카이로프랙틱같은 전문가와의 상담이 필요해보입니다.
맘상했어19.03.26 08:57:01 댓글

1 0

술 안주는 염증을 일으키지요. 술은 출혈을 일으킵니다. 약간 취하면 그때부터 통증도 살짝 가시고 움직이지 말아야 할 각도로까지 움직여도 몸에 반응도 느리고요. 술자리 참여는 어쩔수 없다고 하여도 참석했을때 물만 드셔야합니다. 그 어떤 부상이든 초반에 잡아야합니다. 몇달 없는 사람처럼 몸 조심하셔야합니다.
턱 관절 염증 문제로 2달 몸 조리 잘하고 마지막 기간에 딱딱한 총각김치 먹다가 턱근육이 투툭 소리와 함께 아예 근육이 나가서 수술을 하고 다시 6개월 재활치료 받은 직원도 있습니다. 우측 팔 염증 문제로 계속된 주사치료와 약물 치료 하지만 담배와 술을 계속 먹고 피다가 퉁퉁 손이 불어서 마비증세오고 나중에는 감각이 무감각 결국 병원치료는 포기, 봉침치료로 감각부터 다시 살려서 재활치료 받은 직원도 있습니다. 모두 술은 포기해도 담배는 절대 포기 못한다고 하더군요. 적어도 몸에 염증이 있으면 술과 안주는 포기해야합니다. 그뒤에 약물치료등이 필요합니다.
난장동건이다19.03.26 12:08:52 댓글

1 0

스키장에서 왼쪽팔 쭉 펴지면서 눈에 제대로 깔았더니
어깨뼈 빠지면서 어깨뼈가 금가는 정도가 아니라
제대로 뽀각됨.
자연치유하면 1년이상 회복걸리고 뽀각된 뼈
철판 덧데고 철심박음 6개월 회복
대신 1년후 철판 제거 필요
1월 중순에 어깨 철판 덧대는 수술하고 2주전에
보조기 빼고 생활중 입니다...자력으로 딱 어깨높이까지
팔 올릴수 있네요...
불행중 다행으로 뼈가 박살나는 사고였는데 인데나
근육쪽네 찢어짐 늘어남 같은게 없네요...
Por91119.03.26 17:04:29 댓글

1 0

어깨관절에 석회성건염 생겼을때 진짜 잠한숨도 못자는 극심한 고통을 잊을수가 없음.
뉴질라이프19.03.27 01:09:00 댓글

1 0

관절쪽 염증엔 먹고 바르는 약도 좋지만 광고는 아니구요 뉴질랜드산 푸른홍합 제품 드셔보세요. 저도 팔면서도 놀라는게 플라시보라기엔 너무들 좋아졌다 그래서 의아하기도 했었음. 나이드신분들 전화해서 막 고맙다고 하고;; 장사계속하라그러고 그럴정도..??뭐 속는셈치고 약 계속 드실거 같으면 푸른홍합 제품 한번 드셔보세요.??저도 젊어 먹어보진 않았지만 아프다던 분들이 많이 좋아진다네요.
지리산왕늑대19.04.16 21:25:32 댓글

0 0

쪽지보냈는데 답이 없네요
푸른홍합 제품도 파시는지 궁금합니다
뉴질라이프19.04.16 22:06:49

0 0

쪽지는 안왔어요;; 네이버에 "뉴질라이프" 검색해서 보시면 몇가지 제품 있습니다.
수라신19.03.27 01:09:33 댓글

1 0

척추 나 관절 전문병원 가시고
MRI 촬영 부터 하세요
작년 1월 수술 했습니다 내시경 수술방식
병명이
우측 견관절 회전근 개 손상
우측 견관절 회전근 개 증후군
우측 견관절 충돌 증후군
우측 견관절 이두근 손상
우측 견관절 활액막염 및 점액낭염
이렇게 5개 밑에서 2가지 때문에 수술 했음
이두근 힘줄 끈어져서 젤밑에꺼 추가
3개월 약물 주사 물라치료 침 맞다 병원비 만
날리다 전문병원가서 MRI찍고
수술 날짜 잡았고 수술시간 1시간 조금더 걸림
보통 40~50분임 내경우는 조금 심해서 더 걸림
1주 입원 퇴원후 6주 보호대 착용
재활및 진통제 6개월 이후 다시 수술실가서
강제 재활치료 (전신 마취후 강제로 어깨 돌림)

MRI 찰영 23만원 조금 넘음
수술비 300만 조금 넘음
강제 재활 (수술실) 기억이 안나는데
입원 2일 해서 50안나왔음

그외 주에 2~3 번씩 병원에 물리치료 가면
3~4만원 사이
약제비 별도

일단 큰병원가서 MRI 꼭 찍기바람
수술전 내경우 진통제에 어깨에 주사 직접 맞아도

수술하고나면 수술 전후 사진도 보여줌
수라신19.03.27 01:16:04 댓글

1 0

아 그리고 사람들이 잘못아는 부분중 하나가
회전근개는 노후화된 로프라고 생각하시면되고
어깨 바깥쪽 외부 근육임
통증이 생기는게 신경을 건들기 때문에 아픈거고
물리치료나 약물치료나 운동으로 나아 지기도 함
근데 심해지면 간간한 수술로 다듬어 주면 끝

한의학에서 말하는 40견 50견 중에 들어가는
부위임
수술 하고 알았음

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