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자세별 허리 디스크에 압력이 가해지는 정도

hkm40 작성일 24.07.08 21:29:56
댓글 4조회 200,976추천 2
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  • 에니치224.07.09 21:28:25 댓글
    0
    허리숙여 물건들기보다 다리꼬고 앉기가 안좋아?! 했는데 옆에 의자에 앉기가 130이네;;
  • 싸움닭24.07.09 22:24:32 댓글
    0
    무조건 압력이 가해지네
    거꾸리 하면 압력이 없어질까요?
  • 불꽃방망이24.07.11 11:37:45 댓글
    1
    압력이 없어지지 않으니, 허리 운동으로 압력을 버틸 허리힘을 만들죠.
  • 좐스미스24.07.29 20:30:29 댓글
    0
    허리가 아픈분들은 실제로 거꾸리나 어디 매달리는등의 견인운동으로 치료효과를 보기도 합니당
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