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의외로 냉동밥 장점

차참지마요 작성일 21.08.03 10:04:49

댓글 16조회 5,203추천 8

https://www.jjang0u.com/board/view/fun/15184992

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슈21.08.03 10:06:39 댓글

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전공이 구라학인가?
tokang21.08.03 10:13:57 댓글

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난 쟤네들 전공이 진짜 궁금하다.
저런 획기적인 연구를 하는데, 노벨상을 못 탄다고??
치킨맛응꼬21.08.03 10:15:33 댓글

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돌아가면서 전자레인지가 먹어주나?
demonchaux21.08.03 10:17:33 댓글

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이걸 또 믿는 ㅄ들이 많겠지? ㅋㅋㅋㅋ
삼백억누구냐21.08.03 10:34:49 댓글

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뇌가 없는건가.. 생각이 없는건가.. 도대체 저런 말도 안되는 건 어떻게 지어내는거지...
난아닐꺼야21.08.03 10:37:09 댓글

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하~~~수분이 증발해서 중량이 준다면
이해는 하겠는데

칼로리가 하~~
중학교 까지 의무 교육아닌가요?

저런애들 초졸인가요?
캬크먀21.08.03 10:40:24 댓글

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제 와이프가 믿더라구요.. 하.. 아무리 문과라도 해도 그렇지..
반박하면 싸울거같아서 입닫.. ㅋㅋㅋㅋ
집에좀보내줘21.08.03 10:39:32 댓글

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밥을 지은 후 냉장고에 10시간?이상 식힌 후 데워먹으면 탄수화물이 변화가 생겨서 실제 칼로리(??)였나 낮아진다고 합니다.
같은 탄수화물인데 종류가 바뀐다고하네요. 그래서 실제 다이어트에도 도움이 된다고합니다.
임재범21.08.03 10:42:07 댓글

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탄수화물 소화도에 영향이 미치기를 기대한 건데
얼마전 아침방송에서 그러는데 별 차이 없대요.
캬크먀21.08.03 10:42:47 댓글

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한국인의 주식인 쌀밥도 조리·보관 방법을 달리하면 저항성 전분 함량을 높일 수 있다. 전분이 변성되기 때문이다.
(중략)
온도를 낮춰 보관하는 것도 저항성 전분 함량을 늘리는 데 효과적이다. 실제로 앞선 연구에서 갓 지은 밥(1.17%)보다는 12시간 냉장고에 저장한 밥(1.84%)과 차가운 밥을 전자레인지로 40초간 데운 밥(2%) 순으로 저항성 전분 함량이 더 높았다.

[출처: 중앙일보] [건강한 가족] 냉장 보관한 찬밥, ‘착한 탄수화물’ 늘어 당뇨병·비만 관리 돕는다

나름 일리있는 이야기였군요! 와이프 칭찬해줘야게써.. 어제 반박안하길 잘했네요 ㅋㅋㅋ
심해아귀21.08.03 11:05:07

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@캬크먀 하아...당연히 수분이 빠지니 100g당 함량이 늘어나지요..
집에좀보내줘21.08.03 10:43:01 댓글

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http://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=37217
뭐 도움이 되던 안되던 다이어트하는분들에겐 도움이 될팁이긴 하죠?
캬크먀21.08.03 10:46:11

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@집에좀보내줘 그러게요. 더불어 당뇨나 고혈압이신 분들에게도 도움이 될만한 내용일거 같아요.
낵아누구게21.08.03 10:52:22

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@집에좀보내줘 한의원 박사 ㅋㅋㅋ
b800421.08.03 18:38:05 댓글

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옛날에 할머니가 찬밥은 살안찐다고 했는데.... 할머니가 과학적이였어...
비빔밥뚝딱21.08.20 11:40:56 댓글

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진짜로 칼로리가 줄어든다고 해도 냉동실에 넣을 공간이 없다!!

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