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1일1식 다이어터.jpg

좋은기억만 작성일 20.09.23 00:30:13
댓글 25조회 6,600추천 18
https://www.jjang0u.com/board/view/fun/15046823
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1일1식 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ

 

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좋은기억만의 최근 게시물
  • 가을밤의보름달20.09.23 00:31:21댓글바로가기
    0
    이걸 14~16시 사이에 먹고
    다음날 14시까지 아무것도 안먹으면 다이어트 됩니다 ㅋㅋㅋ

    제가 산증인..
    4kg 뺌..
  • 가을밤의보름달20.09.23 01:58:44댓글바로가기
    0
    한달 정도 했습니다.

    백수 다이어트라고 이름 지었어요.
    '내가 과연 오늘 저녁까지 집에서 얻어 먹을 만큼 자격이 있나' 생각했더니
    자격이 항상 없더라구요.


    집에 가서 밥 얻어먹기 눈치보여서
    밖에 있는 점심동안
    먹고 싶은거 고칼로리든 정크푸드든 걍 아무거나 땡기는거 양껏 먹었습니다.

    혹시나 하시려고 하면
    2가지만 지키시면 됩니다.
    1. 해가 떠 있는 동안만 먹는다
    2. 자기 전엔 공복 만든다. (꼬르륵 소리가 나거나 트름했을때 냄새가 안나야함)
  • 가을밤의보름달20.09.23 00:31:21 댓글
    0
    이걸 14~16시 사이에 먹고
    다음날 14시까지 아무것도 안먹으면 다이어트 됩니다 ㅋㅋㅋ

    제가 산증인..
    4kg 뺌..
  • 짱22620.09.23 00:39:54 댓글
    0
    그렇게 하는 분들 있다고 들어서 가능하리라 봅니다.
    근데 저 양을 한번에 먹을 수 있다는 그 자체가 대단!!!
  • 가을밤의보름달20.09.23 00:51:50
    0
    @짱226 듣고보니 2번째 사진은.. 다 못먹겠는데요..
    남은거 저녁에 또 먹으면 실팬데..
  • 이효리몸짱20.09.23 00:58:47 댓글
    0
    몇일만에 빼셨나요?
  • 가을밤의보름달20.09.23 01:58:44
    0
    @이효리몸짱 한달 정도 했습니다.

    백수 다이어트라고 이름 지었어요.
    '내가 과연 오늘 저녁까지 집에서 얻어 먹을 만큼 자격이 있나' 생각했더니
    자격이 항상 없더라구요.


    집에 가서 밥 얻어먹기 눈치보여서
    밖에 있는 점심동안
    먹고 싶은거 고칼로리든 정크푸드든 걍 아무거나 땡기는거 양껏 먹었습니다.

    혹시나 하시려고 하면
    2가지만 지키시면 됩니다.
    1. 해가 떠 있는 동안만 먹는다
    2. 자기 전엔 공복 만든다. (꼬르륵 소리가 나거나 트름했을때 냄새가 안나야함)
  • BOA8620.09.23 00:40:44 댓글
    0
    3일은 먹겠는데 밥통째로 드시네
  • nearlk20.09.23 00:43:10 댓글
    0
    재사밥을 드시고그런데
  • 불연화20.09.23 00:48:43 댓글
    0
    간헐적 폭식
  • HouseMD20.09.23 01:03:00 댓글
    0
    근데 저렇게 먹어도 살은 빠지긴 한다고 하네요
    인간이 한번에 섭취할 수 있는 에너지 자체가 한정적이어서
  • 후원스투노20.09.23 01:04:29 댓글
    0
    소네.
  • 치킨맛응꼬20.09.23 01:17:05 댓글
    0
    그냥 하루 전체 칼로리만 맞으면 살 빠짐
  • 짱짱입니다20.09.23 01:28:25 댓글
    0
    지금 본문내용 1일1식 간헐적 단식하곤 전혀 다른 내용이네요.

    하루 전체 같은 칼로리라도 적게 여러번 먹는것보다 한번에 다먹는게 더 잘 빠짐요. 본문에서 말하는 내용이 후자
  • 마마무정휘인20.09.23 01:46:19 댓글
    0
    김 보소~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • luv360420.09.23 01:54:11 댓글
    0
    하루에 일한다고 1만 5천보이상 걷고.. 하루에 4키로 러닝하고 홈트레이닝까지 하고있으면서 저녁안먹고 살뺄려고했는데.. 아.. 너무힘들어요 그냥 저녁 먹는게 더 건강한거같아요..
  • 대한민국1220.09.23 02:28:31 댓글
    0
    옛날엔 저런거 안믿었는데
    먹방이란걸 보다가 믿게됨
  • 라쿠퍼20.09.23 04:45:53 댓글
    0
    숟가락을 누가 저렇게 밥에 세워놓냐...
  • 뮥뮥뮥뭉20.09.23 04:53:08 댓글
    0
    몇 시간을 먹길래...
  • kinnas20.09.23 07:24:03 댓글
    0
    제삿밥인가 무슨 솥째로 꺼내다가 숫가락을 꽂아놨어
  • 말자하공허충20.09.23 07:59:08 댓글
    0
    이분 가스렌지에서 라면 요리하던 사진보고 기겁...
    위생상태가 더러워도 너무함...
  • 그래안그래24.03.11 19:19:08 댓글
    0
    그게 이사람이라고요?

    아닐 수도 있어요
  • 한번그냥20.09.23 07:59:29 댓글
    0
    우유만 마셔도 배터지겠는데
  • anjdlE20.09.23 09:28:29 댓글
    0
    그냥 운동을해....
  • 성행위소수자20.09.23 09:34:34 댓글
    0
    이틀치를 한번에 때려넣네....
  • 테크노폴리스20.09.23 09:40:05 댓글
    0
    살찔려고 어제 짜파게티 하나 끓여먹고 잤더니
    아침부터 속 더부룩하니 죽겠네
  • 사악대마왕20.09.23 13:15:01 댓글
    0
    저정도는 아니고 점심은 음식 가리지 않고 내가 먹고 싶은거 배불리 먹고 그외 시간은 간식 거의 안먹고 거의 물이나 우유로
    때우면서 두달 했는데 10키로 빠졌습니다.
    179 82kg에서 72kg
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