달리기가 유행인가 보군요::짱공유닷컴

최근 방문

달리기가 유행인가 보군요

육지랄옆차기 작성일 22.11.19 21:00:29 수정일 22.11.19 21:03:04

댓글 10조회 5,891추천 4

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/15358412

스크랩 게시물 주소 복사

저도 달리기랑 수영을 무척 좋아하는데 무릎과 어깨가 안좋아져 두 운동을 오랜 시간 못하고 헬스만 하고 있어요

헬스도 오랜 시간 했지만 도통 재미가 붙지는 않네요

여기 게시판 보니깐 다시 달리고픈 맘이 솟구치는데 또 무릎이 안좋아질까봐 겁이나네요

달릴 때 심장 터질듯하며 상쾌한 그 기분을 언제 느끼고 못느꼈는지..ㅠ

달리기 인증 글들 보니깐 나도 달리고 싶은데 그러지 못하니 속상하기도 하고ㅎㅎ

다들 안전 운동하세요

게시물 신고 공유 스크랩 게시물 주소 복사

목록 윗 글 아랫 글 댓글쓰기

등록순

삭제 된 댓글 입니다.
육지랄옆차기22.11.19 21:12:58 댓글

0 0

돌이켜 생각해보면 몸이 안좋으면 쉬고 적당히 살방살방하게 운동하는 게 최고인거 같습니다.
론스터님도 감기 조심하시고 부상 없이 안전 운동하세요
김성찬22.11.19 22:27:34 댓글

1 0

숨은 고수시네요 기록이 ㅎㄷㄷ;;
육지랄옆차기22.11.20 00:20:28 댓글

0 0

과찬입니다
고수라하면 3분 50초 페이스 안쪽으로 나와야 고수 아닐까요ㅎㅎ
날씨가 쌀랑합니다.
항상 안전 운동하세요
삭제 된 댓글 입니다.
육지랄옆차기22.11.20 00:25:15 댓글

0 0

16키로 5분 플랫이면 잘 뛰시는거 아닌가요
저는 항상 10키로 위주로 뛰어서 12~3키로 넘어가면 못 뛰겠더라구요
날씨가 쌀쌀합니다.
부상 조심하시고
기록보단 건강을ㅎㅎ
fouth22.11.19 22:51:32 댓글

1 0

이야 엄청 잘 뛰시네요
육지랄옆차기22.11.20 00:28:09 댓글

0 0

과찬입니다
항상 안전 운동하세요
물수건22.11.20 20:36:52 댓글

1 0

달리기 페이스 엄청 좋으시네요
20대 후반때 10키로 대회 48분이 최고 기록 이였는데...
올초에 대회 나가보니 53분 나오더라구오 ㅠㅠ
하프는 2시간 넘겨서 너무 아쉽... ㅠㅠ
육지랄옆차기22.11.20 23:26:22 댓글

0 0

이제는 저렇게 못합니다ㅜㅜ
어깨랑 무릎이 안좋아서
물수건님 수력이 엄청나시던데
저는 수영은 평영을 주종으로 해서 대회도 많이 나가고 했는데...
35초 끊어보겠다고 너무 빡시게 하다가 어깨가 맛이 갔네요ㅠ
물수건22.11.20 23:57:33

0 0

@육지랄옆차기 헐~~ 50m를 35초에요? ㄷㄷㄷ
육지랄옆차기22.11.21 00:11:52 댓글

0 0

넵
한 37초까진 땡겼던거 같은데
친구가 선출이라 조금만 더하면 35초 끊겠다고 해서 빡시게 훈련하다 어깨가 맛탱이 갔죠ㅜ
평영으로 같이 수영하는 분들 자유형 이겨 먹는거에 재미 들려서 너무 과몰입한 부분도 있구요

요즘도 같이 수영하자고 연락오는데 제가 하나에 빠지면 좀 미친놈처럼 하는 경향이 있어서..
근데 여기서 더하면 진짜 어깨를 못쓸꺼 같아 망설여지네요

<< 처음 < 이전

다음 > 끝 >>

목록 윗 글 아랫 글 글쓰기

공지숨김

28개씩

게시글 목록
	제목	작성자	작성일	조회수	추천수

게시글 목록
5835	인생 최대거리 조깅	김성찬	2025.05.21	26,522	0
5834	눈 어지러움 증상 알고계신 분 잇나요?	니나너12	2025.05.06	63,533	0
5833	[3] 25.05.03 러닝후기	천재21	2025.05.03	77,879	9
5832	[12] 운동전후입니다	그뤠잇티쳐	2025.04.25	107,616	20
5831	등산 힘드네요	턴턴턴턴	2025.04.17	115,571	0
5830	[2] 25.04.12 러닝후기	천재21	2025.04.12	136,778	10
5829	새로운도전 다이어트 49일차<시즌4> -7.5kg	pikes	2025.04.11	130,270	1
5828	오늘 이두 삼두	sopper5	2025.04.10	135,971	0
5827	어깨 했어용	sopper5	2025.04.09	138,630	1
5826	헬린이 등 했어용	sopper5	2025.04.08	134,847	0
5825	주말 어깨 했어용	sopper5	2025.04.05	148,449	0
5824	등 했어용	sopper5	2025.04.01	158,281	0
5823	새로운도전 다이어트 40일차<시즌4> 총 체중감량-5.9kg	pikes	2025.04.01	157,506	0
5822	모닝 가슴	sopper5	2025.03.31	160,974	1
5821	어깨했어용	sopper5	2025.03.29	165,613	0
5820	헬린이 하체 했워요	sopper5	2025.03.28	167,074	0
5819	[8] 새로운도전 다이어트 30일차<시즌4>	pikes	2025.03.23	184,886	7
5818	목요일 오우난~~	sopper5	2025.03.20	180,524	0
5817	새로운도전 다이어트 26일차<시즌4>	pikes	2025.03.15	193,626	0
5816	[1] 25.03.15 불패마라톤 하프코스 참가후기	천재21	2025.03.15	194,652	1
5815	[7] 근력이 부족한 여성이 벤치 대신 하면 좋은 운동	원투뜨리찌빠	2025.03.13	211,276	20
5814	[4] 새로운 도전 다이어트 21일차 <시즌 4>	pikes	2025.03.11	209,208	6
5813	[4] 2025경기수원국제하프마라톤. -	이차도복선	2025.03.09	220,892	16
5812	[3] 갑자기 청각장애인이 되기 전 전조증상	모하비타자	2025.03.04	232,683	15
5811	[39] 뒷목에서 머리로 이어지는 두통 겪으시는 분...	와이프짱공해씀조컷다	2025.03.01	234,931	17
5810	[10] 25.02.15 러닝후기	천재21	2025.02.15	270,064	8
5809	2024년 2000km 런닝 인증	북중입술	2025.02.09	276,425	1
5808	[1] 온니 덤벨 어운완	sopper5	2025.01.22	324,244	7

글쓰기

<< 처음 < 이전

다음 >

최근 방문

달리기가 유행인가 보군요

운동·건강 인기 게시글

실시간 이슈 키워드