*축*내장지방1/2감량 응원해주세요 다이어트49일차 시즌3::짱공유닷컴

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pikes 작성일 25.02.09 09:46:49 수정일 25.02.09 12:51:33

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https://www.jjang0u.com/board/view/talk/15926384

안녕하세요

응원 해주신분들 감사합니다

수치가 검정색으로 넘어간 부분이

안으로 들어 왔습니다.

특히 내장지방레벨과 내장지방면적이

반토막이 났습니다.

그리고 49일간 건강관리를 받으면서

체형판정이 비만→과체중→근육형과체중

으로 3번 변경되었습니다

100일 후에는 어떻게 바뀌어 있을까요?

궁금하지 않으신가요? 기대해주세요.

응원은 큰 힘이 됩니다

*2월 2일부터 변화 (6→7주)

체 중 55.1kg → 54.7kg(-0.4kg)

체지방량 17.3kg → 16.4kg(-0.9kg)

체지방률 31.5% → 29.9%(-1.6%)

*12월 25일부터 변화 (1주→7주)

체 중 61.2kg → 54.7kg(-6.5kg)

체지방량 22.5kg → 16.4kg(-6.1kg)

체지방률 36.7% → 29.9%(-6.8%)

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