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딴 생각하지 않는 것이, 행복의 최소조건.
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동의 한 사람들에게, 랜덤으로 신호를 보내
질문을 한다. 신호를 받기 전 행복도에 대해.
십오만 명을 대상으로, 18~80세 사이의 다양한 연령과 인종의 사람들에게 질문을 했다.
1. 지금 행복 상태는?
(매우 좋음에서 매우 나쁨까지)
2. 지금 하고 있는 일은?
(무엇을 하는 중이었는지)
3. 하는 일에 집중하고 있는지?
결과는 단순했다. 현재 하는 일에 집중하는 사람들이 행복도가 높았다. 심지어는 출근하는 순간에 집중하고 있는 사람들까지.
결론적으로 딴 생각은 슬롯머신이다.
1달러, 5달러, 20달러. 돌리면 무조건 잃게 되는 슬롯머신 말이다.
나라면 결코 돌리지 않을 슬롯머신.
사실, 딴생각을 하면 불행해지지만,
반대일 수도 있다.
불행할 때, 딴 생각을 하는 것이다.
이 두 가지를 어찌 구분할까?
시간은 뒤에서 앞으로 흐른다.
결과적으로 확인해 본 바,
딴 생각을 하면 불행해진다는 인과관계가
더 명확하다.
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