굶는 다이어트가 오히려 살찌게 만드는 이유::짱공유닷컴

짱공유>이슈>엽기유머

목록 윗 글 아랫 글 글쓰기

굶는 다이어트가 오히려 살찌게 만드는 이유

계라안 작성일 25.01.23 10:07:19

댓글 5조회 4,703추천 6

https://www.jjang0u.com/board/view/fun/15921039

스크랩 게시물 주소 복사

게시물 신고 공유 스크랩 게시물 주소 복사

목록 윗 글 아랫 글 댓글쓰기

계라안의 최근 게시물

등록순

무쓰황25.01.23 10:13:35 댓글

0 0

엥? 간헐적 단식으로 살 뺀 사람들 많이 봤는데..
여보자야지왜화장을해25.01.23 10:27:33 댓글

2 0

저는 반대로 간헐적 단식으로 살 더 찐 사람들 많이봄...
대부분이 의지는 약하고 단지 유행 따라서 했던 사람들이 그러더군요
간헐적 단식은 하는데 단식한거 생각하면서 그 전후로 더 많이 먹거나 단식으로 인해 힘들다고 몸을 더 안 움직이고 걍 누워있음
그러다보니 처음 한 5키로까지는 빠지다가 다시 서서히 찌기 시작하는 경우가 많더군요
결국 간헐적 단식으로 살뺀 사람들 보면 그사람들은 그냥 먹는것을 의지로 이겨낸 사람들이라 간헐적 단식이란거 없이 걍 스스로 식단조절해서도 살뺄수 있을정도로 의지가 강한 사람들이더군요
무쓰황25.01.23 11:24:51

0 0

@여보자야지왜화장을해 그럴수도 있겠네요.
저같은 경우는 아침을 출근 하고 나서 10시즘에 간단하게 두유하나 아몬드 몇알 정도 먹고 점심 저녁은 다 잘 챙겨먹고 있는데, 어쨋든 저녁이후 담날 점심때까지 공복 시간이 최소 16시간 정도 되니깐 살이 빠지더라구요.
몸이 가벼워지니 운동하기도 수월해지던데.. ㅎㅎ 다이어트는 체력이 중요하니 운동도 같이 잘 조절하면서 해야하는것 같아요.
상현방25.01.23 11:19:58 댓글

0 0

간헐적 단식으로 감량후 정상체중 유지를 위해서는 먹는 방법도 바꿔야 한다고 생각합니다.

음식을 충분히 씹어서 죽으로 만들어 넘기지 않고 대충 잘라 삼키는 먹는 법은

기껏 단식으로 줄여 놓은 위 크기를 다시 크게 만들고
음식의 풍미를 위해 먹는게 아닌 혀와 목구멍에 닻는 자극만 치중하게 되어
필요 에너지량 이상의 음식섭취를 하게 된다고 생가합니다.

종일 육체노동을 하는 업무를 가지지 않는 사람은 하루 한끼만 정량으로만 먹어도 충분하고도 남는다고 생각합니다.
노아2225.01.23 11:33:14 댓글

0 0

단식원 같은 데서 나오면 더 먹지 않나? 난 두번 연속 수술한적 있는데 그후 완전 마른 내몸 ㅊㅊ
집에와 밥 한 숟가락 먹으니 몸이 흡수하는게 느껴질 정도

<< 처음 < 이전

다음 > 끝 >>

목록 윗 글 아랫 글 글쓰기

자작

공지숨김

28개씩

게시글 목록
	제목	작성자	작성일	조회수	추천수

게시글 목록
742365	카2나 언급	걷걷	20:16:58	79	2
742364	[1] 모텔에서 난리친 하남자	액숀맨	19:16:07	1,084	4
742363	[8] 세종이 내린 가장 악랄했던 형벌	와이프짱공함	18:28:00	1,558	13
742362	[4] 이동건 16살 연하 여자친구	전소미	18:22:50	1,796	8
742361	[3] 메구리가 말하는 여자가 절정일 때 특징	역기적인그넘	18:16:57	1,746	11
742360	[1] 저 카메라 나 찍는건가 ?	고라니가고라니	18:07:18	1,589	11
742359	[10] 바닷물이 철을 녹쓸게 만드는 이유	전전두엽	17:42:24	2,437	17
742358	[7] 거대 보이스피싱 조직 총책을 못 잡는 이유	황영웅	16:35:35	3,297	19
742357	[11] 가슴에서 우러 나온 한표..	라문	15:54:13	5,424	36
742356	[17] 일진들 중에 군면제가 많은 이유	황영웅	15:45:59	5,789	37
742355	[20] 대형교회 일주일 헌금	황영웅	15:45:04	4,325	22
742354	[3] 난 의사다 심지어 전문의다	계라안	15:23:18	3,712	11
742353	[13] 보배에서 난리난 수면실 사건	고율이	15:20:28	4,162	12
742352	[6] 복귀했는데 은퇴 전보다 폼이 좋아졌다는 AV배우	퐁당동당	15:05:57	4,306	13
742351	[1] 차승원이 잡히면 가만 안둔다는 개그맨	푸바오랑케	15:05:30	4,008	12
742350	[9] 짱공형님들의 평균은??	소쑈	15:04:50	3,289	11
742349	[7] 매니아가 많은 방 온도 취향.jpg	월월왈왈	14:53:04	3,967	15
742348	[4] 여자 교도소 흔한 풍경	아임OK	14:39:18	4,327	13
742347	[2] 흑백의 절묘한 조화	아임OK	14:35:32	3,698	14
742346	[4] 투표장에 이거 입고 가도되나요?	아임OK	14:33:14	4,054	12
742345	[8] [속보]포항 남부에서 민간 소형 비행기 추락	JohnNa	14:13:53	4,243	7
742344	[6] 전효성의 경이로웠던 허벅지 두께	근육은필수	13:50:42	5,069	15
742343	[5] 쓸모 없지만 기발한 발명품.	양심이노양심	13:48:22	4,310	7
742342	[21] 비행기 탈 때 가장 민망한 자리	꾸울꼬물	12:51:32	8,854	33
742341	[5] 미국에서 부유층만 누릴 수 있다는 창문 개방	힐링스코어	12:48:02	5,141	12
742340	[7] 28만원 주고 네이마르 보러간 누나가 온몸에서 땀이 난 이유 ㄷㄷㄷ	오늘밤은축제	12:42:11	7,113	23
742339	[8] 여교사가 학생과 불륜을 걸린 이유	돈다옵스트	12:38:18	8,789	35
742338	[10] 딸바보 아빠의 장난	아임OK	12:10:11	7,573	24

글쓰기

<< 처음 < 이전

다음 >

최근 방문

굶는 다이어트가 오히려 살찌게 만드는 이유

엽기유머 인기 게시글

실시간 이슈 키워드