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수면자세별 장단점

골드클로버 작성일 24.05.01 10:23:21

댓글 10조회 4,815추천 15

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노가대치24.05.01 10:28:45댓글 바로가기

5 0

엎드려자면 베개에 침묻는데
야한 꿈이라..
이상한씨앗24.05.01 10:56:46댓글 바로가기

4 0

흉추후만 즉 등이 굽어있는 사람들은 누우면 말려있기때문에 만세 동작을 통해 흉추가 펴지면서 기도도 확장되고 편해집니다.
누어있을때 손을 베게삼아 자는게 아주 많이 편하다면 교정 받으셔야합니다.

등록순

노가대치24.05.01 10:28:45 댓글

5 0

엎드려자면 베개에 침묻는데
야한 꿈이라..
쿤타킨테24.05.01 10:48:41 댓글

0 0

만세자세는 특이하네 팔이 아플거 같은데
이상한씨앗24.05.01 10:56:46 댓글

4 0

흉추후만 즉 등이 굽어있는 사람들은 누우면 말려있기때문에 만세 동작을 통해 흉추가 펴지면서 기도도 확장되고 편해집니다.
누어있을때 손을 베게삼아 자는게 아주 많이 편하다면 교정 받으셔야합니다.
김밥나라잃은김구이24.05.01 11:07:54 댓글

0 1

엎드려자면 안정감이 있어서.. 불안감이 있을때 잠이 잘온다던데
황대기24.05.01 11:25:28 댓글

0 0

어???? 진짜인가?? 딱 사업 존망 시기에 엎드려 잤는데...
낵아누구게24.05.01 12:16:07 댓글

0 0

왼쪽으로 누워자면 위에 더 안좋을거 같은데..
팜하니24.05.01 13:21:52 댓글

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왼쪽으로 누워야 소화기관 방향이 아래로
위치가 되어서 소화가 잘된다고 합니다. 의사가 그랬어요.
흠냐24.05.01 14:10:41 댓글

1 0

위 입구가 오른쪽방향으로 되있어서 왼쪽으로 누우면 위 입구가 위를 향해서 역류성식도염에 안걸린다네요
모닝와이드24.05.01 14:57:25 댓글

1 0

서서 자는거는 무슨 효과가 있나요?
menumo24.05.01 15:30:30 댓글

1 1

나무야 나무야
서서 자는 나무야
나무야 나무야
다리 아프지
나무야 나무야
누워서 자거라

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